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天天不吃东西饿了就喝水一个星期后会怎样?
一个星期,体重,都是天天不吃东西饿了就喝水一个星期后会怎样?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿了一定要吃东西,否则胃会不舒服。
我记得有一次在公司的楼下快餐店里吃午餐,对面的人好像脑子有问题还是怎么的,吃完饭往餐盘里吐痰。看得我差点没吐了。从那天起我的胃就满满的,不饿。所以每天就喝点水,几天下来,只偶尔强迫自己喝一口粥。一个星期,没觉得有什么不舒服。反而觉得身轻如燕,觉得身体从没有过的轻松。一个星期后稍微有点头晕,才开始又慢慢地吃东西。其实,只要不觉得饿,不吃饭也不会怎么样,身体自己会告诉你它需要什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我试过,整整七天,光喝水不吃东西。不只是不吃饭菜,就连水果牛奶也不吃,而且水也喝得不多,大概每天喝1升吧,瘦了十六斤。不过这样虽然瘦得快,在正常饮食后又慢慢地恢复上来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
必瘦!同时身体的某些器官也会有问题,为了减肥,不建议这样不吃饭,伤身体,得不偿失!
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主你好!一周时间不吃东西,只喝水,只要能坚持得住,不进医院的话,有一点可以肯定的告诉你:会瘦!
一周不吃东西只喝水,相当于绝食一周,那么是不是真正的变瘦?是否还有其他不良影响?
一、体重下降
如果不吃东西是为了减肥,那么这种绝食减肥法瘦下来的速度会很快,当然这个还要看个人的肥胖程度。
有些过于肥胖者,不吃东西一个星期,还有很多脂肪可以抵抗,所以可能瘦的程度不会那么快,起码视觉看起来不会那么瘦,但是对于微胖者来瘦下来的速度会很快。
一周不吃东西按正常体质来说,差不多可以减掉10多斤。但这只是假象,消耗的主是水分,糖和蛋白质,脂肪没有多少消耗。
二、体重反弹
一周时间,体重急速下降10多斤。当恢复正常饮食后,体重必定会反弹。而且速度很快,2~3天便可以恢复之前的体重,甚至还会报复性的反弹,体重可能比之前有所增加。
三、抵抗力变差
在短时间内快速破坏身体系统运作平衡,导致身体过度虚弱,营养不良。饥饿感倍增,影响身心健康,睡眠质量变差,导致抵抗力变差,会引起一些不可预估的疾病发生。
不管题主绝食一周的目的是什么,都不可取,如果长期这样虐待自己的身体,后果会很严重。
我是花花自创健身操,欢迎各位朋友留言交流,点赞关注,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
试过10来天几乎没吃任何东西,但那段时间在吃消炎药。估计是药有刺激性,完全不饿,每天就喝点水吃把药就饱了。看家人夹的大肥肉就够够的,看着鸡肉鸡皮油啊,哎哟想吐。连最喜欢的零食都完全不想看。但人还是有劲的。正常。和吃饭时候一样。后来想想不行老这样,就坐上去试试吃点。慢慢又正常了。好像也没瘦,气人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一天我都坚持不了,低血糖会晕倒!
而且长时间不进食胃会受不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我狠了点心饿了三天,吃了一次豆腐,减了9斤,后面一天一顿饭饿了几天也减不动了,估计就是所谓平台期,反正饭量小了,比以前吃的少,到中午都不饿,一般都是倒下午3点左右,有时候也坚持不住,因为不掉称。算了,夜不费力,反正吃的比以前少了,爱掉不掉,就我现在的饭量是以前的一半,总会掉了。可是都一个月了!!!!
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