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吃什么疏菜和水果能增加代谢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

吃什么疏菜和水果能增加代谢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃含蛋白质丰富的蔬菜水果可以增加代谢，比如海带、菌菇类、仙豆类等；吃膳食纤维多的食物可以增加代谢，比如魔芋、苹果等；吃B族丰富的食物可以增加代谢，比如枣、薯类等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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