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找工作找了快一个月，每天都有面试，就是面试不上，心慌难受，该怎么办？

工作,自己的,能力找工作找了快一个月，每天都有面试，就是面试不上，心慌难受，该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

找工作找了快一个月，每天都有面试，就是面试不上，心慌难受，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

能参加面试首先要肯定自己还是有一定的竞争力的，但是面试后没有下文，就需要你结合面试时HR提的一些问题来回想自己出的哪些问题。同时不要着急，因为你不安的情绪会影响你面试的表现。还有，你要思考一下自己是否真的喜欢和适合所投递的岗位，而不只是简单的为了一份工作而已。对工作的喜爱热情也是企业所看中的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找工作一个月，对于求职人员来说时间并不算很久，主要是很消耗自己的时间、精力，同时还可能给找工作的你带来心理上的压力和负面情绪，让自己变得很没自信，变得消极起来。我给你提几点建议，也许对你有帮助。

可能不是你找不到工作，也许是你投递的工作岗位很优质，比较好，竞争大。现在很多相对比较好的工作，许多人都在应聘，且招的人数也不多，HR要择优录取，所以加剧竞争，被刷下来的可能性增大。还有就是公司有些招聘岗位，对于用人不是很急，HR和企业在等待最合适的人选。所以说，先冷静下来，自己想想是不是这一个月只找了几家企业，只面试了几家企业？几次面试不通过这也是很正常的，有人通过就有人被刷下来。或者可以尝试找相对容易通过的工作，降低自己的求职期望或者扩大求职区域，来减小竞争压力。

如果是这一个月下来面试了很多次都没通过，就要找自身原因。定位好自己，自己的求职方向是什么，想找什么样的工作？自己有哪些优势？有哪些不足？自己有哪些特长，哪些技能和工作经验？自己需要改进，需要学习和掌握的有哪些？只有清楚自身的条件才能知道自己需要找什么样的工作，知道自己是不是符合对方的岗位招聘要求。如果是明显超出你的能力要求或者达不到对方所需的能力与经验要求，你去面试肯定是不通过。

你提到面试容易紧张，慌张，这是你最大的问题。如果是你的专业能力与经验达到了企业的要求，因为面试慌张，紧张而被刷下来，那就太遗憾了！这也许是你不自信，或许是你性格上的原因，内向，不爱交流，或者自己表达能力不好？如何改变？首先提前做好充分的面试准备，可以预先练习一下面试话术，脑海里提前组织好自己的语言，作简单的自我介绍，最好是有另外一个人充当你的面试官。或者是通过多次面试来累积经验，了解HR面试过程中一般的操作，来获取面试技巧。当然面试的时后一定要突出自己的优势，突出自己的能力，比如说你之前的工作经历让你获得了怎样的能力与经验，获得了怎样的成绩？眼神要透露出坚定和自信，不要飘忽不定，东张西望，这是重点。面试紧张，通过不断预演和不断的试错来累积经验和技巧，面试后自己一定要总结和评价自己的表现，以便改进。面试技巧非常重要。

无论是简历还是面试都要体现自己的核心能力与获得的成绩，业绩，奖励，职称，证书等。简历根据不同的公司招聘要求而作出适当的修改，这家公司招聘岗位要求哪些能力与条件，自己具备的，都要在简历体现，根据不同企业招聘要求的不同，简历需要针对性的适当包装后投递。切勿同一份简历投遍天下！

要有积极的心态，调整好心态，要有信心。如果还是很长时间的找不到工作，可以先找兼职做，有事做就可以避免自己消极的情绪和心态，也可以补贴自己，最重要的是自己可以一边兼职，一边找工作，也许这期间能找到自己想要的工作，有时候机遇和运气也是很重要的。

以上也许对你有帮助，一起共勉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天都有面试，代表投递的职位与简历匹配度高，也就是受投递的简历企业认可，简历是没有问题的，那问题也就出现在面试环节。而简历通过而面试不上主要有2个方面原因：

工作能力与综合素养

简历是个人背景、经历的基本信息呈现，并且呈现载体是文字，无法体现个人的深度个人能力、综合修养等，比如简历上写自己具备优秀的沟通表达能力，那么优秀的表达能力是什么样的一张状态，能达到什么样的沟通影响水平水平，这些是字里行间无法体现的需要当面沟通才能体验感受。再比如简历中写满了自己的职业经历、证书学历、奖状奖励等等，但企业要求岗位具有细心的特质，细心在从简历中的信息就很难体现出。

所以简历通过筛选而面试不通过，很可能是工作能力、个人素养修养不过关。而能力、素养是难以识别且难以短期改变的。这要从能力素养的冰山模型开始说起。

冰山模型美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出的关于人的能力知识技能在不同程度上的识别情况及对岗位胜任的影响情况。

在冰山以上看得见的部分主要是知识技能，和我们日常所见一样，知识和技能很容易看得见，很容易识别，只要简单的问答、考试、测试就能知识知识怎么样、操作技术怎么样，甚至于知识和技能相对于冰山以下其他部分是最容易获取的，只要投诉自身精力就可以学习掌握到。


而在冰山以下随着冰山的深入，其识别和获得或者改变越来越难。冰山以下的能力层与专业技能更为接近，都属于“泛能力范畴”，但专业技能偏向于操作类的技能，比如电脑操作技能、维修钣金技能、编程技能等等是一种技术，而能力则是一种综合的行为方式，是方法和技能的综合，比如演讲呈现能力、组织协调能力、沟通表达能力，这些能力包含了其中的操作方法、技巧但又须灵活的组合应用甚至于需要实践经验的累积才能掌握，所以获得也就更加难，同时它的识别需要更深入到行为中去观察观测通过行为方式的选择来判断更不容易评价判断。

而越往更深到了个人行为特征、人格特质则是个人性格、习惯的偏好，这些偏素养类的因素是更难以改变的尤其是作为个体我们会切身的体会到习惯很难建立也很难改变。

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