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生活很压抑，总是过分地迁就别人，要如何不在意别人的看法？

自己的,你的,的人生活很压抑，总是过分地迁就别人，要如何不在意别人的看法？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

几乎都帮！在意别人看法！！总被认为没主见！抑郁！难受！已经危害到身心！很痛苦！焦虑！不管怎样！好身体！开开心心是前提！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！总是过分的迁就别人，不能表达自己的真实意愿。长此以往，活在别人的世界里。已经没有自己的存在空间了。能让人活得有意思，能快乐吗？能让自己快乐是一种能力！属于情绪管理的范畴！情绪管理的终极目标是寻找内心快乐的源泉:不受外在的人丶事丶物丶地的影响，随时随地处于自在丶安详丶如果一定有做什么事情丶具备什么条件才能快乐的人，那就不是真正具备快乐的能力。如果遇到不满意的人和事就生气，你的情绪就掌握在别人手上，是来自外在的，而不是发自内心的。幼稚的人从别人身上找原因，成熟的人从自己身上找原因，并着手改变自己，通过改变自己来改变他人和环境。风雨之后是彩虹！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要说的就是你有些迷失了自己，没有找到自己的位置。至于如何找到自己的位置呢？一是了解自己，弄清楚自己喜欢什么，不喜欢什么，擅长什么，不擅长什么，想要做什么，能做什么。二是弄清楚自己所在环境，顺势而为，毕竟个人的力量很难一下子改变环境。三是遇到事情或者与人交往时弄预判下会有什么样的结果，不要随波浊流。搞清楚自己的位置，定了根，就不会再迷茫了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

提出这个问题的同时已经从无意识变成有意识了，特别好，因为有意识的觉察正是发生改变的第一步。我们都不喜欢被拒绝，但是，不拒绝别人≠别人就会不拒绝我们，如果是希望自己不被拒绝才不去拒绝别人，则容易心生委屈和压抑。是否帮别人取决于

1.是否有能力帮，

2.是否有意愿帮

希望楼主多多考虑自己的感受，你的感受也很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都是一个独立的个体，其实你还有一个隐藏的问题:不合群或者说存在感低怎么办？

先说一下你总是迁就别人，迁就别人意味着个人主见性低:

比如:你和朋友出去吃饭，你说，我们去吃火锅吧，朋友说，我想吃料理，火锅太辣，这时候你就说好吧，我们去吃料理。

从上面的对话中可以看出来，你对你想表达的要求的愿望不是那么的强烈！但是你又想要，这就造成了愿望没有实现，不忍反驳朋友。朋友提出来的条件给出了你理由，因为他受不了火锅的辣所以不想吃火锅！而你只是顺从了他的理由，也给了自己一个不吃火锅的理由！

同上，你需要安全感，想要在一个群体中有存在感，建议你首先要有主见，群体中每个人都有一个角色，就像打游戏一样，输出，辅助，法师等等……这就像一个公司的职位分工一样，涉及到别人的问题不要说话，涉及到自己的问题不要被别人的回答所影响，选择对的，忽略错的。

就像郭德纲给郭麒麟的家书中所写:

别人夸你，别信。

别人骂你，别听！

回答于 2019-09-11 08:43:50

老实人性格，为别人着想，不为自己着想，宁愿自己受到伤害也不愿意去伤害别人，，，，，你要活的现实一点，就挺好的，要记住，你的开心和不开心，在外人和你亲戚朋友来说，，，，管我屌事，不要去想那么多，想去做就去做不想就不去，跟着本心有，先试试看看有没有好效果前提是只按照自己的想法来做不要想其他的

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