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生理期前半个月心情特别不好怎么办？

心情,烦躁,艾灸生理期前半个月心情特别不好怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

生理期前半个月心情特别不好怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大多数人都受这样的困扰，心情不好比较烦躁，给自己找点事情做比较好，分散注意力，当你忙碌起来的时候，生活变得充实，心情会变得不那么急躁，反而会让自己放松下来，找点自己感兴趣的事做，看看书了，看个电影，或者去做些其它自己喜欢做的事情，心情应该会受到影响。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。生理期前半个月心情特别不好怎么办？

病情分析：

你好，生理激素分泌所致，不用太在意，给自己找些轻松的事情来做，尽量放松，不要太劳累

指导意见：

你好，心情不好会让女人月经异常，会导致肝气瘀滞，其运行不畅就会影响月经来潮而导致月经的紊乱，要放松心情。




你是有哪些症状呢？

如果有，可以关注我，与我私聊。

还可以免费为你提供1次舌象手相辨证，我帮你看一看，

我会为你出一个详细的病情分析，

有益于将来的治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔为自己心情请个假期，让自己去爬个山，旅游一下，让心情得到彻底的放松，一个月总有那么几天不开心，每个人都有的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那你应该多加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情，在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡点，多吃蔬菜水果，还有就是女性经期喝玫瑰花茶可缓解抑郁烦躁情绪，希望对你能有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是经前综合征，我就是这样，我仔细观察过，大约是从黄体期开始的，心情就各种烦躁郁闷，还特别想喝凉水，就好比一点点往起球里吹气，然后月经一来，一把把起球松开，气全没了，心情就特别舒畅了，然后每个月周而复始，弄得人特别难受，你可以按摩太冲穴，每天一两次，一次五到十分钟，也可以口服B族，都能让心情舒畅些，最有效果的还是艾灸檀中穴（月字旁檀），艾灸后感觉心情特别痛快，你可以试试，希望我的回答，能对你有所帮助。