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产后坐月子如何选鸡炖汤？

母鸡,蛋白质,鸡汤产后坐月子如何选鸡炖汤？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

产后坐月子如何选鸡炖汤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子母鸡炖汤属于清淡食物不容易上火，如何选择母鸡？为什么选择母鸡下面？

1.1.5-2年左右的土母鸡适合炖汤，肉嫩美味，蛋白质丰富。

2.喝鸡汤就是为了补充优质蛋白质，滋补身体。鸡汤的蛋白质只占蛋白质的十分之一，真正的蛋白质在肌肉里。所以要多吃肌肉。

3.肌肉下面加青菜即是蛋白质，维生素，碳水化合物，脂肪，矿物质做到了营养均衡，坐月子吃荷包蛋加红糖是同样的道理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实坐月子时候吃鸡汤第一是要选择跑地鸡

农家自己养的

其次更重要的是准备一根吸管

吃鸡汤不吃油

做个月子不会胖

希望我的回答对你有用哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

乌鸡，具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇手术后恢复身体的人效果最佳

回答于 2019-09-11 08:43:50

柴鸡，清淡些比较好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！我们这里的习惯刚生孩子出来是第一只鸡是半年左右的小公鸡，有温补作用，也有利于伤口恢复，接下来的是从准备下蛋的小母鸡，能吃的有时候一天吃两只鸡，这样下奶快，奶量充足，这些鸡都是娘家的亲戚给的。我生我女儿时我父亲怕我吃鸡多了会觉得腻，说鸽子比鸡补，养了十几只鸽子给我，坐月子期间，我有时吃鸡有时吃鸽子，还有鲫鱼龙尾骨等轮换着吃，没感觉吃腻过，恢复也很快，奶量充足，皱巴巴的孩子很快就胖起来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

选农家养的那种没生过蛋的母鸡！

在我们农村，坐月子时就选家里养的没生过蛋的那种母鸡煲汤。将鸡杀好后去皮洗净切块，加一些生姜和糯米酒一起煲汤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

网上有人说老母鸡是回奶的，公鸡是下奶的，我不爱鸡汤，我喝什么都不放鲫鱼汤感觉奶来的快，放点豆腐蘑菇就没感觉了。乌鸡汤也行，猪蹄汤太腻，排骨汤放点山药。