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如何缓解与人相处的厌恶感？

自己的,如果你,想法如何缓解与人相处的厌恶感？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何缓解与人相处的厌恶感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

听起来，你是有些回避的，回避当时，你可能是有一些消极的想法。觉察自己，厌恶起于你的消极想法，可以先改变自己的想法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忘记自己对别人的既定印象，重新认识对方，发现对方的优点。如果你还小，学会控制自己的情绪；如果你已成熟，必须控制自己的情绪。还有减少和不喜欢的人相处，让自己经常和愉快的事、人相处，汲取更多的正能量才有力量和负面的事物抗衡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先提升与自己相处的喜悦感。