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银耳能够空腹吃吗？

银耳,滋阴,建议银耳能够空腹吃吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

银耳能够空腹吃吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，比如银耳莲子汤可以空腹喝的是没有问题的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃，并可以防止皮肤干燥

回答于 2019-09-11 08:43:50

银耳又称为白木耳，营养非常的丰富，含有丰富的胶质、氨基酸等，冰糖炖银耳确实是一道非常不错的美容补品，是可以空腹食用的，但是要注意早晨不要吃太亮的食物，所以要吃温的，不要吃头一天晚上炖的放在冰箱里的，建议可以当做甜品或者下午茶，不要代替正餐，早餐不建议摄入糖量太高，建议早餐多吃一些碳水化合物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

银耳是美容养颜的 空腹也是可以食用的 也得看个人的身体状况 如果有胃病的 建议还是不要空腹吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

银耳过于寒，不建议空腹吃。滑肠之物，空腹喝银耳莲子羹，过肠很快，利通便。喝银耳莲子羹，一定要配少量的主食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

银耳是大家非常喜欢的食物，拥有很多的功效和作用，银耳的做法也是很多，银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。个人认为最好不要空腹食用，最好在午餐或者晚餐食用更好。

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