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人在愤怒时，不靠谱的平复方式有什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人在愤怒时，不靠谱的平复方式有什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

打人，摔东西

回答于 2019-09-11 08:43:50

愤怒是人正常情绪的表达。人会产生愤怒，最重要的原因是自己的界限被侵犯到了，或者说自己的期待没有满足。人的界限被侵犯时，自然就会想要保护好自己的界限，把他人赶出自己的领域。但很多愤怒，在特定的场合却必须要忍着，其实忍着就是最不靠谱的平息方式，因为它并不是让自己平息了愤怒，相反，是把愤怒压制住了，从而形成了向内攻击的情绪表达模式。所以说过度的忍耐是愤怒最不好靠谱的平息方式。




回答于 2019-09-11 08:43:50

人在愤怒时，平复方式就是把愤怒发泄出去以达到心理平衡，让愤怒情绪消失。

人在愤怒时是冲动的，冲动是魔鬼，冲动打人，毁物，骂人都不十分的靠谱，毁物能不好被物所伤更能气蒙你，骂人打人小心被人打一顿

愤怒时用自虐自残自杀来平息愤怒更是不靠谱到极致！

愤怒时用最大的理性让怒火化成柔情似水，化成冰，吃饱就睡荣华富贵做美梦去，一觉醒来愤怒情绪会下降很多






回答于 2019-09-11 08:43:50

把情绪带来的所有怒火发在爱自己的人身上！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人愤怒的时候是极速不理智的。明知道做得越多，错的越多，但是就是想做。大力挥动着手臂，疯狂的扭动着身体，不断的叫嚣，就是要把这些能量释放出去。从生理上来说，当时做这些会很满足，随着肾上腺素分泌自己不断释放能量，很畅快。但接下来造成的后果可能会让人更难受，所以愤怒的时候别大喊大叫，别找人干仗，别拿别人出气，深呼吸，闭气三秒，在呼吸再闭气三秒，你会发现，你又是一个理智的人，没什么事值得这么愤怒。