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孕期如何安全地吃海鲜?
孕期,吃海鲜,重金属孕期如何安全地吃海鲜?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
孕期如何安全地吃海鲜?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要了解传说中的饮食禁忌要谨慎对待。但是一个主要原则是:非孕期吃的少的、容易引起过过敏反应的东西仍要少吃。非孕期大量吃的东西要适量吃。
-有些人平时习惯了吃海鲜,孕期也不那么在意,仍然吃很多海鲜,也许也并没事。
-但要注意:生鱼片、生吃的生蚝等是绝对禁止的。
因为这些海产品中可能含有寄生虫,或者在加工、运输过程中感染各种病菌。生食可能导致腹泻、细菌感染,影响孕妇的身体健康和胎儿的安全。
-含重金属多的深海鱼要少吃,越大的鱼类越容易有重金属的富集。
这一观点,在诸多怀孕方面的书籍中都可以找到理论依据。建议在吃不确定的食物时可以多查一些科学资料。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先说一个没怀孕的健康的年轻人,天天吃海鲜,她也受不了。孕期只要记住,不管什么东西,尝一尝,适可而止就行了。说不许吃螃蟹。我两个宝宝了,两次孕期都是想吃啥吃啥,但是我不贪嘴,螃蟹属寒性,吃多不好,但是一个月吃一次,一次吃一两只,解解馋啥事没有。
孕期最应该的就是放松心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都有吃…不过肯定不能吃螃蟹和王八…其他煮透了就可以…当然必须得适量…其实海鲜饱含了丰富的锌…对宝宝是跟好的…量过了就是胎毒了…基本上每个星期只能过一下口瘾
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