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宝妈一个，整天都感觉好烦躁，觉得自己就像个一无是处的废物一样没朋友没工作，很焦虑怎么办？
孩子,带孩子,自己的宝妈一个，整天都感觉好烦躁，觉得自己就像个一无是处的废物一样没朋友没工作，很焦虑怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一要防止产后抑郁症，因为很多年轻的妈妈都有，只是分程度的轻重。你要到医院去好好检查一下，排除了最好，要是真的得病了，就好好配合医生的治疗，争取早一点痊愈。二、如果医生说没病，那你就要放宽心了。经常把孩子带到外面去玩（要注意保暖），比如楼下、公园、超市、游乐场，其目的是多和其他宝妈聊一聊，交流交流育孩心得，吐槽吐槽心中的不快，不要天天窝在家里胡思乱想，因为封闭的生活只会加重你的沮丧感和无力感，这样下去是非常危险的……只要你的心态好了，就会感觉日子过得很快，等宝宝上幼儿园了，你就出来工作，那样生活就会变得非常有意义！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有这个阶段的，需要你自己调整。
所以从一开始接触早教之后我也觉得好也坚持去，就想着自己出门放放风心情很好，有同龄的宝妈交流，有老师可以请教很好。
到后来开始卖燕窝、分享育儿，注册公司，注册商标，办健康证，办食品经营许可等等，就一下子有事做了，也有人聊天了，不管是问燕窝还是问宝宝吧。
再之后开始看书，宝宝睡觉之后我就看书，看到十二点，一周两三晚吧。
现在又加了瑜伽，也是一周几次，就整个一下子有事情做了，人充实起来了，就不会东想西想了，少很多负面情绪。而且现在我去练瑜伽的那天就让老公在家带孩子睡觉，他参与进来之后更理解我，更体谅我，我也不会像之前已经觉得他什么都不做对他意见大，家庭关系也和睦了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同感。我现在目前就是在家带孩子已经一年了也正在努力改变。女儿9岁，儿子刚满3岁，一天主要就负责接送女儿，女儿儿子的一天三餐，打理家务，说忙也忙的，由于年龄没有到儿子还没有上幼儿园下半年就可以了。等儿子上学就在家边近的找个事做，时间要对得上因为要接送小孩，目前是打算去超市上班，所以我们宝妈们一起努力吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
95年，宝妈，儿子九个半月，以前是一名汽车销售，怀孕到现在，一直在家，怀孕3个月跟老公3000公里异地，到快生宝宝才回来，所有产检一个人，经常打电话无理取闹，跟老公吵架，诉说委屈，以为生完娃就会好起来，没想到，孩子根本不是自己想的那样好带。算是一个人带孩子，老公早出晚归，婆婆偶尔帮忙看下，天天一个人在家面对娃，住在市区，却很少出门，睁眼第一件事，换尿不湿，冲奶粉，洗脸，穿衣服，根本没时间收拾自己，随便一件衣服套上，灰头土脸一天，日复一日，到现在九个半月，跟老公吵架越来越频繁，说我没事找事，可谁知道我的苦，一手抱娃一手吃饭，抱娃上厕所，抱娃瞌睡，这还只是冰山一角。真的抑郁了，要疯的那种，六个月开始给宝宝添加辅食，偶然机会，给宝宝买辅食认识了一个辅食品牌，感觉改变自己的机会来了，开始了解，然后加入，现在边给孩子做辅食，还能赚赚钱，交一些都是宝妈的朋友，不为赚钱，只为有点事做充实自己，不至于吧所有重心放在宝爸身上。如果既舍不得孩子又想有事做，可以考虑给宝宝做辅食，宝宝既吃的健康，自己也充实了许多，不至于静下来就胡思乱想，真的很影响夫妻感情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
考证，我正在考
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得女人不能以家为主那样会失去自我，时间长了，婆家男人都觉得你照顾家是理所应当的，有了不开心还没地方发泄，如果不小心发泄给自己男人，他也会给你吵闹，说你无理取闹，在家歇着没事找事，可是女人在家一边带孩子一边洗衣做饭照顾老的少的，这很轻松吗？男人呢！是永远都不会看到女人的辛苦的。
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