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一饿就头晕眼花，四肢发抖，心发慌，直冒冷汗是怎么回事？
低血糖,血糖,症状一饿就头晕眼花，四肢发抖，心发慌，直冒冷汗是怎么回事？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
饥饿时出现头晕眼花、手脚震颤、心慌等症状，理应考虑低血糖引起。
正常人空腹血糖值的低限一般是3.9mmol/L，如果低于这个值，在身体还没出现症状前，人体会启动肾上腺素和胰高血糖素进行调节，把血糖恢复至生理水平内；一旦这个过程受阻或产生的血糖不足以应付身体能量输出，血糖进一步降低至2.8-3.0mmol/L时，则会出现上述症状。
如果有条件，买个血糖仪，准备好葡萄糖溶液，当症状发作时，立马测个血糖，如果测量血糖明显降低（2.8-3.0mmol/L），喝葡萄糖糖水后症状得到明显好转，则考虑是低血糖引起。
此外，如果是反复出现的低血糖症状，需要找一找原因。临床上有一个疾病叫“胰岛素瘤”，属于一种内分泌肿瘤，其分泌的胰岛素，可引起血糖降低，如果出现反复空腹低血糖，并有认知障碍、遗忘、精神症状、癫痫样发作等症状，要做CT或磁共振排除一下有没有胰岛素瘤。
临床上，我每年都见过不少新来的实习小护士，为了所谓的“保持身材”而不吃早餐，但应对繁重的临床工作，最后却因为低血糖而引起脱力、头晕、胸闷等，甚至有些直接就昏迷了……严重扰乱上班秩序。
有反复低血糖的同学或者孕妇，记得要吃足量早餐；而且要常备含糖饮料、糖果、饼干、面包及馒头等。如果是糖尿病患者，服药期间也要监控好血糖，防止药量太大而引起低血糖症状。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
最近，我一个姐姐就跟我讲起了她出现了类似的经历，幸好她自己平时喜欢学习健康科普知识，对自己发生的这个症状有一定的了解，提前在包包里面放了几块巧克力，发作的时候，轻轻嚼了一块巧克力，症状缓解了很多。
近日，一则“司机高速突发低血糖，昏迷中撞上护栏”的新闻让人心惊肉跳。
4月10日中午时分，沪渝高速湖北枝江段，一辆小货车在行驶中突然失控撞上中央护栏，随后停于快速车道内。原来这是由于司机肖某在行驶途中突发低血糖，导致意识模糊、反应迟钝，最终酿成交通事故，所幸并无大碍。
低血糖是我们生活中再常见不过的一种疾病，看似并无大碍，但倘若出现问题，就会无比危险。
什么是低血糖
聊症状之前，我们需要知道到底什么是低血糖。
血糖是指人体血液中所含有的葡萄糖，人空腹的时候血糖正常范围在3.9～6.1 mmol/L，成人血浆葡萄糖低于3.9mmol/L则为低血糖。
低血糖发病的不同阶段会有不同的临床症状。
具体反应由血糖浓度降低引起，因血糖浓度、血糖降低的程度和速度的不同而异。
轻微的低血糖反应仅有饥饿感、虚软、乏力；
中度低血糖出现头昏、头晕、出冷汗、心慌、面色苍白、心动过速、恶心、呕吐、视物模糊、手抖等；
严重低血糖则可出现精神、行为异常、嗜睡或抽搐甚至死亡。
它对人体造成的损害绝对不容小觑。
提起低血糖的危害，可能大家第一反应都是：
这能有多大问题，不就是头晕嘛，休息一下就好了呀。
那你可就大错特错，过于低估低血糖的威力了
相关数据表明，轻度低血糖只会导致头晕。
但血糖浓度一旦过低，就会导致人体神经系统乃至心脑血管系统受损，严重者甚至会出现致命危险。
这是因为持续的低血糖会抑制大脑皮层，让意识变得模糊，从而出现常常瞌睡，精神失常等症状，严重的还会导致血压下降，惊厥，甚至半身不遂。
而在心血管系统方面，如果糖友出现低血糖的症状，一定要及时抢救，否则还会损害心脑血管系统。
导致糖友心跳加快，甚至心肌缺血，或者是心绞痛。严重的还会出现心梗，甚至死亡。
由此可见，低血糖的确能够极易对我们的身体造成不可逆转的伤害。
PART 02
低血糖成因及预防
那这么常见却又可怕的低血糖到底由什么导致呢？
相关研究表明，部分患者得低血糖是遗传而来，天生血糖浓度就比较低。
而另一部分则是后天多种因素导致，普通人低血糖常见原因可分为以下三种
首先，糖分摄入不足，过度节食或不能按时吃饭，导致体内血糖含量偏低。
其次，运动消耗血糖未及时补充。
血糖是人运动时能量的主要来源，运动时会消耗体内血糖，若之后没有及时补充则可能会造成低血糖。
最后，过度饮酒的话，酒精摄入会影响肝脏器官进行糖分的合成，人体无法合成血糖，浓度自然会降低。
在我们日常生活中，还可能会出现特殊患者的低血糖症状，比如糖尿病患者服用太多胰岛素或不吃足够的食物来平衡胰岛素的影响，血糖就可能下降。
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找到致病原因，我们就可以针对具体病因确定相应的预防策略。
在日常生活中，我们可以通过以下三种方法，有效避免低血糖情况的发生。
少食多餐
低血糖的人由于身体经常会出现能量不足的现象，所以少吃多餐可以很好的解决能量不足的问题。在一日三餐的基础之外减少一日三餐的食量，增加两到三餐的次数进食，可以有效的预防低血糖。
随身携带甜食
低血糖的人一般都会在身体能量不足的时候出现头晕甚至晕眩的症状，此时需要用甜食来补充身体的能量。
因为小块的甜食容易携带，而且能量补充的比较快，所以随身携带甜食是最好的预防低血糖的方法之一。如果没带糖果，路边商店来瓶可乐也能有效缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饥饿时出现头晕、心悸、冷汗等症状应考虑低血糖。正常人进食不足时会出现低血糖反应，糖尿病患者降糖方案不合理、未按时按量进食也会出现低血糖反应。那么，出现低血糖症状时该怎么办呢？接下来，医学莘将为您解析。
进食后，人体主要依靠肠道吸收而来的葡萄糖提供能量，但肠道来源的葡萄糖仅能维持5小时左右。随着饥饿时间的延长，血糖低至3.9mmol/L时，开始分解肝脏的糖原来维持血糖水平。肝糖原耗竭、血糖降至2.8-3.0mmol/L时，交感神经系统开始兴奋，通过释放肾上腺素、去甲肾上腺素等物质，发挥两方面作用：一是这些激素可增加血糖来源，同时减少血糖去路，可适当缓解低血糖；二是这些激素可引起饥饿感、心悸、震颤、冷汗等症状，提示人体机体调节血糖的能力已达极限，需要立刻进食补充能量，以减轻对大脑、交感神经的损害，属于自我保护。因此，饥饿时出现上述症状，首先应考虑低血糖，应监测血糖，当低至2.8mmol/L时，有助于明确诊断。
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