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睡美容觉真的有用吗？怎么感觉最近睡得好，痘痘都没了呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

睡美容觉真的有用吗？怎么感觉最近睡得好，痘痘都没了呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

美容觉的最佳时间是晚上的10:00至次日凌晨2:00，这段时间是身体机能新陈代谢进行最多的时间也是调整内部最好的时间，正确的睡好美容觉可以带来意想不到的美肌效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定有用啊，人休息好了，气色都会好很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

有用啊，睡眠不好会引起内分泌紊乱，自然就长痘咯，还会出现其他问题呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，肯定有用啦！能睡的好就心情好，心情好看什么都顺眼了，心气顺了皮肤自然很好了，然后就会越来越好看啦！让我们人人都能睡的好，吃的香，天天好心情，男的越来越帅，女的越来越靓，哈哈哈哈哈……

回答于 2019-09-11 08:43:50

有用，但是这个只是适合一部分长痘痘的人，并不是所有人长痘痘都是生活作息不规律引起的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉会有点作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是因为睡眠对内分泌的影响

回答于 2019-09-11 08:43:50

要忌口，尽量饮食方面清淡点，还有就是要早睡，不要熬夜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为睡美容觉和皮肤没有多大关系，脾胃好皮肤自然不会很差

回答于 2019-09-11 08:43:50

有用。我每次午休完就感觉皮肤变好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

确实，规律的作息规律可以让整个人的精神状态更好，身体内分泌也正常起来

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