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真正的全麦面包到底多难吃?
面包,麻省理工学院,冬季真正的全麦面包到底多难吃?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
真正的全麦面包到底多难吃?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种问题应该自己去尝试好吧!请您别买假的全麦面包
科普一下,美国麻省理工学院的研究人员建议把面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂。因为冬季接受阳光照射相对较少,人体血清素水平较低,容易导致冬季抑郁症。
美国麻省理工学院一项研究发现,燕麦等全谷食物有助于保持身体血清素水平,预防抑郁。此外,冬季适度增加全麦面包、稀粥、糕点、苏打饼干等碳水化合物的摄入还有助于御寒。
粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物,对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
停不了口,因为全麦面包纤维高全麦面包拥有丰富的纤维, 因此能量释放就比一般面包来得持久.
回答于 2019-09-11 08:43:50
又酸,又干还有点苦,没有牛奶很难咽下去
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