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奶水涨的疼怎么样返回去？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

奶水涨的疼怎么样返回去？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

断奶的时候都要经历一个回奶期，如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

断奶回奶乳房都会出现胀奶，回奶后也会出现不同程度的乳房变小或者下垂，喝回奶方回奶是目前最好的方法，可以选择育安谷的“麦楂归乳方”健康回奶的方式，这样可以在一定程度预防乳房变小，帮助快速断奶回奶，

在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。

尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用温水热敷，打算让宝宝喝奶就尽量让宝宝多吸，多吸允多接触，奶水才会多，也会帮助你子宫收缩。母乳是送给宝宝最好的礼物。如特殊情况不能喂养，可以用生麦芽煮水喝。