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生活找不到希望，该怎么办了？
你的,的人,自己的生活找不到希望，该怎么办了？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
抓住希望之光，走出抑郁之门
对生活失去希望,是典型的抑郁,一般与事件有关。而抑郁症则不然,它是一种非常复杂的疾病，到目前为止还没有找出肯定的原因。因生活变化而产生抑郁，一般不是也不可能是抑郁症，首先要把自己从抑郁症的恐惧中解脱出来。
抑郁的症状、疗法，书里、网上都有标准答案，但它如同中医验方，需要加减，不可抓来就用，要因事而异，要因人的性格差异、年龄差异开方。“对生活的失去希望”这就是关键词，找到希望就找到了治疗抑郁的钥匙。
前不久，我接待了一个抑郁患者，他是高中英语老师，男性，58岁。他遇到的生活事件归纳起来就是：老婆要离婚、女儿嫁错郎、自己要退休、身体还有病。对生活失去希望，而且有轻生的念头。打开他希望之门的是一次扶贫，该村村级小学校长聘请他为英语辅导员，并承诺退休后可以在该小学上班。好转的表现是，不愿意说话到开始说话，从干事无激情到开始看小学英语入门书籍，准备备课。找到了回避烦事的路径，捡回了自己的价值。虽不敢说他自此不再抑郁，至少希望之门已经打开。所以，凡是对生活失去希望的，都要搜索希望之所在。
一般凡是抑郁的人都是完美主义者，事事都想做好结果做不好，到达一定极限，对生活就失去希望，久之就成了真正的抑郁症，严重的会产生自杀或杀人的念头。
抑郁不是从天而降的，抑郁一般是从广泛性焦虑开始的，万事追求完美的焦虑，到万事不成的抑郁，从一个极端走向另一个极端，故称之为焦虑性抑郁。
对于抑郁患者，既不能关心过度，也不能失去监控。患者不愿意说话是因为不愿意揭开伤疤，不停地唠叨只会使其更烦，谓之关心过度。上例中如果拿“再找老婆、女儿再嫁、退休有工资”等语言进行安慰，只能是“哪壶不开提哪壶”，正确的方法是让其转移“琐事”，寻找生的理由和希望；对于孩子来说，抑郁的原因不外，学习压力大、成绩上不去、同学瞧不起、没有玩伴、家长多指责等等，希望之光在于使其成功，而且是短时间内力所能及的成功，而不是成绩争第一。
总之，抑郁患者离不开社会系统的支持，要通过寻找希望唤醒精神麻木；要不离开监控，防止干傻事；更重要的是离不开自身，心病还要心药医，一旦唤醒就要一鼓作气，找到抑郁的原因，是多余或是自找，逐渐走出阴影。
欢迎咨询，共同提高。
图片来自网络。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心不死永远有希望的！观点角度悟性阅历异！深造读史交师长沉淀！暂遮闭柳暗花明显机！（题；柳暗花明又一村显机遇）
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人迷忙的时候，就好很害怕，失落的感觉，那一刻真的不知道怎么办？
这感觉我有过，我，经历过。
八年前，我看中一套房子，要定金一万元，一时冲动就把定金交了，交过后，接着售楼的人员说，这是定钱，过一年你要交首负十五万，当时我就心里急得，头有点晕，我说没交定金之前你为什么不说，人说交了不好退，你把合同签了，按合同退不了几个钱，最后我无语了，回到家里，那个害怕呀，迷茫呀，不想吃，也不想喝，好像有人就跟我后面追我要钱一样，我整夜睡不着，一夜没合眼睡过，因为签了合同，房贷还要每月都还，一想起这些我浑身发凉，恐惧感，
这的感觉连续好几头，后我想，怕没有，我要坚强，终于风里来雨里去，做了配送的生意，我从迷茫中走了出来。朋友你也迷茫过吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个沉重的话题呀！需要淡定，天无绝人之路，你现在缺少的，上天一定会在某时某刻弥补你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天空飘着五个字，一天竟破事，转眼覆盖五个字，那都不是事。破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱。该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁，泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒。车到山前没有路，扔了汽车去跑步，散散心，败败火，照照境子还是我，不管活的咋受罪，人生万事要面对，今朝有酒今朝醉，过好眼前才算对 ，昨天已经成过去，成败对错没意义，今天坎坷已这样，能做啥样算啥样，人生一世向前冲，摔倒爬起笑到终！
生活是美好的，很多事情等着你去做，很多美景等着你去欣赏。世界这么大，你也得去看看。生活的希望别人给不了，自己走出雾霾，阳光就会照耀着你，世界万事万物多美妙，自己自信起来，强大起来，明天会更好！
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