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怀孕才两个月肚子就很大了，得知孕前50公斤，现在52公斤，如何减肥？
体重,孕期,都是怀孕才两个月肚子就很大了，得知孕前50公斤，现在52公斤，如何减肥？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
您现在的体重对于普通女性来说属于正常范围，不建议现在急于减肥。
您现在属于早孕阶段，此时胎盘还未完全形成，孕情还不稳定，建议您先不要考虑太多，放松心情，安心养胎即可。
一般来说，整个孕期下来，体重增加15~20斤是非常理想的。
早孕阶段一般不会有明显的体重增长，有些妊娠反应剧烈的，体重还会下降。
中孕阶段，体重会有缓慢增长。
体重增长最迅速的是晚孕阶段，甚至可能一周就能增加一两斤。
因此，孕期不同阶段控制体重增长也是很有必要的，对于预防妊娠糖尿病、妊娠高血压、巨大儿等等，都有很积极的意义。
您现在也需要适当控制体重增加的速度，但并不建议减肥。
日常注意饮食控制，营养均衡，在身体能承受的范围内，适当增加一些运动，如散步等即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别想了，生了孩子后你会怀念52公斤的体重！
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕还想减肥？不会吧，怀孕了不是胖了是胎儿的体重在增加。随着月数的增长腹內也有一定的水分，并不是你长胖了。
你减肥孩子的营养哪里来，适当控制一下就行了，生完孩子以后身体会自然恢复。
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