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婴幼儿的第一顿辅食吃什么？
米粉,宝宝,辅食婴幼儿的第一顿辅食吃什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.要选择无添加的
无添加指的是不含盐啊、糖啊、香精啊等等么那些食品添加剂。像下图这种里面有添加糖的不要。
4.配料表中的成分选择单一的大米粉，宝宝辅食添加建议从单一食材开始，并且每种食材观察2-3天确认没问题，无过敏现象再开始添加新食材。米粉也一样，建议从大米粉粉开始逐渐过度。下图这种是可以的。
提醒大家一下：即使宝宝慢慢能吃的东西多了，可以选择多谷物或者添加了各种菜和肉等的米粉，也要学会看配料表，里面的添加食材如果宝宝之前没吃过，也要先试试那个食材不过敏再给宝宝吃对应添的米粉。
比如下面这个配料表，里面的番茄和牛肉要给宝宝吃过之后，没有异常，再选择这种添加了该食材的米粉。
米粉怎么给宝宝吃
还记得宝宝第一次吃辅食的时候，真是又兴奋又紧张，怕冲的太稠了宝宝噎到，怕太稀了配比不对，又怕吃了不适应等等，内心很是矛盾。
但其实都是给自己加戏，一般按正确的方法操作都没问题。
量的问题
第一次冲一个奶粉勺的量就差不多，给宝宝吃个一两口让他感受一下就好，如果还有强烈的意愿想吃就再喂一两口，总之就是以尝试为主，不建议第一次就给孩子吃个大半碗，因为也要观察后续是不是有什么不良反应。
冲调的性状
不要太干也不要太稀像米汤一样，类似稍稠的酸奶的糊状差不多。
建议用温水冲调，因为高温可能会破坏米粉里面的一些益生菌等成分。不过具体每款都不同，根据说明书来即可。
还有用奶冲调，如果不是那种高蛋白米粉一般也是可以用奶冲的，孩子奶量如果不够，用奶冲也可以补一些奶量。具体还要参考宝宝的接受程度。
喂食的方法
之前看见很多人发视频出来是直接把勺子伸到宝宝的嘴里进行喂食的，不建议这么喂呢。
正确的姿势是，让宝宝上身坐直，勺子伸到嘴边，让宝宝自然的张开嘴，然后勺子在水平伸进嘴里，让宝宝自己吮吸，再平着把勺子拿出来即可。
更不能因为宝宝不吃就硬撬开嘴巴喂哦，辅食初期要给宝宝一个好的进食体验，这样才有助于培养多吃饭的兴趣。
另外还有一点我想说的，就是第一次吃辅食就要给宝宝坐餐椅，这个很重要。会是他之后好好吃饭的基础。
不用担心他太小啊、坐不久啊等，可以放个垫子在里面，而且刚开始吃基本坐个几分钟就差不多吃完了。让他有一个仪式感，知道坐在专属的座位里面就有饭吃了，长大了也不会排斥，更不会出现追着喂饭的现象。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿第一顿辅食吃什么？
第一顿的辅食应该是高铁米粉，因为宝宝从母体里带的铁，基本上宝宝6个月的时候就用完了，这个时候，小家伙就需要从食物中摄取。
米粉吃的时间基本上2个月到3个月左右，当宝宝完全能接受米粉的时候，妈妈就可以给宝宝改善伙食，换换别的食物了，比如：烂烂的面条，婴儿粥。
宝宝的辅食调配大致顺序
一般而言， 大致的顺序如下:
(1)0-3个月宝宝
只要喝母乳或是配方奶便已足够。
(2)4~6个月宝宝
米粉、麦粉、水果汁、蔬菜汤都是很适合的选择。市售的婴儿米粉和麦粉，营养成分是针对宝宝的需求而设计，而且冲调方便，是方便的选择。如果对宝宝较有过敏的疑虑，可以从单一成分的米粉开始食用。此时期的宝宝，每日可摄取30~50克米粉或麦粉，搭配泡好的配方奶或母乳，调成糊状食用。果汁和蔬菜汤，大约可以从1次1-2汤匙开始摄取。
(3)7-9个月宝宝
可以增加食物的种类，并变换烹调的形式。此时期的宝宝，每日大约可以摄取80克的米糊或麦糊、30克蔬菜泥和水果泥、50克的肝泥。此外，肉泥、蛋黄泥都可以渐渐尝试接触，主食类如稀饭、面条、面线也都可以让宝宝逐渐尝试，也可以混合制作成料理。例如肉泥蛋黄稀饭。
（4）10-12个月宝宝
除了以往所尝试的食物可以维续食用，也可能加尝试的种类，以及尝试更扎实的食物类型，例如干饭、全蛋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴幼儿的第一顿辅食吃什么？
宝宝4-6个月开始添加辅食，在添加的时候，一般建议先添加铁质米粉，为什么要选择米粉，而且还是铁质的呢？主要是米粉好消化，还不容易引起孩子过敏；尤其是含铁的米粉，还能够帮助孩子补铁补血 。
注意，在选择米粉的时候，除了质量安全外，还得看成分，现在市面上很多米粉都含有糖分，虽然能让宝宝接受的更快一些，但是吃多了，宝宝不仅容易肥胖 ，还会出现挑食的毛病，不利于后期天然食物的添加。
一、怎么给宝宝添加呢？这几个点需要注意。
1.不要太着急。给孩子添加辅食的时候，千万不要太着急，第1次添加只是给孩子尝尝味道，把辅食当成孩子吃奶之余的小节目。
2.不要用奶瓶。很多家长喜欢把米粉泡的稀稀的，用奶瓶给宝宝喝，不仅不利于宝宝的咀嚼能力练习，还会导致肥胖。正确的做法是，用小碗泡米粉，然后用宝宝专用的小勺喂给宝宝吃。
3.不要直接塞进宝宝嘴里。再喂宝宝吃米粉的时候，可以先挖一点，把勺子放在孩子的上下唇之间就行了，千万不要直接把勺子塞进孩子的嘴里。如果孩子感兴趣的话，他会尝试着把食物弄到自己的嘴里，然后去感受食物的味道与感觉，然后慢慢的吞咽下去。
4.注意宝宝的喜好。在喂米粉的时候，妈妈要仔细观察孩子的表情，喜欢还是讨厌，如果宝宝很喜欢很开心的吃掉，那可以再喂一点；如果用舌头把食物给顶出来，可能是不喜欢这个味道，妈妈不要生气，给宝宝拭干净，然后再换一种口味的食物就好了。
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