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孕妇一定要喝孕妇奶粉吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇一定要喝孕妇奶粉吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

问题：孕期喝孕妇奶粉好吗？

趁妈妈在怀孕的时候喝孕妇奶粉肯定是好的。因为在怀孕期间，尽管准妈妈的膳食结构比较合理和均衡，但是有时候也难以满足身体的全部需要。而孕妇奶粉是根据孕妈妈特殊的生理需求特别配置的，几乎强化了孕妈妈所需要的各种维生素和矿物质，它能够补充营养，缓解孕期不适，促进胎宝宝的大脑发育。

孕妇奶粉的营养成分

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期同样适用。

蕴含的叶酸，可以帮助胎儿健康发育，对红细胞的制造非常重要。亚麻酸、亚油酸，在身体内将转化为DHA和AA，是胎宝宝脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素。钙质帮助孕妇和胎儿制造了强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。因此准妈妈在孕期饮食营养均衡的同时，适当补充一些孕妇奶粉是非常有必要的。

饮用孕妇服奶粉注意事项

1、不要将多种维生素和孕妇奶粉一起吃

很多孕妇奶粉本身就已经提供了足够的维生素，如果准妈妈在饮用孕妇奶粉的同时，再服用多种维生素，很可能会造成维生素摄入过量。长期的维生素摄入过量对胎宝宝和准妈妈的健康都是没有好处的，例如如果维生素A过量严重的话，可能会导致胎宝宝的畸形。

2,、有些准妈妈并不适合和孕妇奶粉

如果准妈妈体重超标，体重增长过快，在选择孕妇奶粉之前应该慎重考虑。因为孕妇奶粉，脂肪含量和热量都相对较高，容易引起肥胖。而患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前，征求一下医生的意见，以免带来不良后果。

3、不要拿孕妇奶粉当水喝

一般来说，孕妇奶粉的产品说明书上都会建议准妈妈每天喝1~2杯，准妈妈不要擅自增加饮用量。对于孕早期食欲不佳，吃不下饭的准妈妈更不要拿奶粉当饭吃。如果想通过喝奶粉多补充些水分的话不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点，细一点，这样每天就可以多喝几杯了。

4、准备怀孕时和哺乳时也可以喝一些孕妇奶粉

在孕前喝孕妇奶粉是为了孕期所需的各种营养，提前做好储备，以供孕育一个健康的宝宝，在产后和哺乳期时，适量喝些孕妇奶粉也可以及时补充身体中流失的营养，而且比喝汤更容易吸收。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

近几年，孕妇奶粉流行了起来，很多孕妈便开始跟风，购买了一些孕妇奶粉来喝。有人会问，孕妇喝奶粉，对肚子里的宝宝有好处吗？答案是有！因为孕妇奶粉当中含有特别多的营养，而且特别好吸收，孕妇经常喝孕妇奶粉，除了能够满足自身对营养的需求，也会让胎儿发育得更好，不过，孕妇喝孕妇奶粉有很多的注意事项，孕妇一定要避免，否则可能会引起不好的后果。

什么时喝孕妇奶粉？

正常来说，女性在备孕期间就要补充叶酸，在这个时候应该喝一些孕妇奶粉，因为奶粉当中有很多营养，与叶酸搭配之后，能够保证孕妈各类微量元素的摄入。到了孕中期的时候，胎儿开始快速生长，孕妈在这个阶段饭量会大增，原因就是自己和胎儿需要大量的营养。所以在这个阶段的时候，也是应该多喝一些奶粉的。

喝孕妇奶粉不要超过这个时间

当怀孕到了第7个月的时候，孕妈已经步入了孕晚期。在这个阶段，胎儿已经逐渐发育完善，母体也无需过多的营养，所以在这个时候是不用刻意的去进补的。孕妈在此时对营养的需求量变小，如果还在喝孕妇奶粉，很容易造成营养过剩，导致肥胖。

孕妇喝奶粉要注意以下四点：

1、选择什么样的孕妇奶粉

孕妇奶粉是一种特殊的营养品，不能看到别人的推荐，自己就跟风去买，孕妈要做到心中有数，要根据自己自身的情况来选择。

在准备喝孕妇奶粉之前，孕妈可以去医院做一下检查，看看自己是否缺了某项微量元素，然后根据需求来选择奶粉。

2、每次不要喝得过多

孕妈在喝奶粉的时候，不要认为很有营养就去多喝。奶粉喝下去之后会出现饱腹感，喝多了的话会影响正常饮食，有时候还会出现食欲不振、恶心的现象，而且喝了太多的孕妇奶粉还可能给肝脏增加负担。

3、不要同时与其他补品食用

在孕期会有很多补品，比如燕窝、鱼肝油等等，有些孕妈认为，怀孕就要多去进补，于是便每样都去吃一些，如果此时再喝了一些孕妇奶粉的话，会导致营养过剩，很容易长胖，胎儿也可能会出现体重过大的情况。

4、这些人不适合喝孕妇奶粉

孕妇奶粉并不是每一位孕妈都可以喝的。如果孕妈肥胖过度或者患有妊娠期糖尿病，最好就不要喝孕妇奶粉了，如果这类的孕妈缺乏某项微量元素，最好是单独的去补。除了这类的孕妈之外，还有一些孕妈体质非常好，也不缺乏营养，这些孕妈也是不用去喝孕妇奶粉的，只要坚持自己的饮食习惯，同样可以生出健康的小宝宝。

总之，孕妇奶粉是有很多好处的，它可以快速的让孕妈吸收，是补充营养很好的途径。但是其中也会有一些弊端，孕妈在喝孕妇奶粉之前，一定要全面的了解一下，以免对自己和胎儿的健康造成影响。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

如果怀孕以后，饮食吃东西非常全面的话，也没有必要喝孕妇奶粉的，如果怀孕以后，由于早孕反应导致身体营养不足的话，喝点孕妇奶粉是有好处的，不过平时如果吃饭很好，而且荤素搭配也合理的话，也没有必要喝孕妇奶粉，但是孕中后期的时候，如果宝宝长得快，或者身体气血不足的话，也可以适当的喝点。

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