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大家怀孕了都在家干什么?
孕期,自己的,都是大家怀孕了都在家干什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
大家怀孕了都在家干什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈,很高兴回答您的问题。
怀孕期间孕妇一般都在家中静养,保证自己和胎儿的健康。但这个过程往往会很无聊,尤其是对于一些闲不住的人来讲,时间都变得慢了许多。总感觉无所事事的,想要做些事情来让时间变得更快一点。
其实怀孕期间也并不是什么事情都做不了的,反而稍微轻幅度的走动或者运动会增强孕妇和胎儿的体质和发育。如果在家闲着无聊,又想运动的话。不妨学着去做做瑜伽。孕妇练瑜伽可以增强体质的同时还可以增强身体的平衡感,同时加速身体的血液循环,不仅如此瑜伽对于产后修身塑形也是有一定帮助的。
其次可以听听音乐、看看书。放松心情的同时给宝宝一个良好的胎教环境。音乐和书籍都可以使人心情愉悦也有利于胎教。而且多看一些母婴类的书籍,对于以后带宝宝教育孩子等等方面都是有一定好处的。可以从书中学到很多这方面的知识。
没事的时候也可以出去散散步,晒晒太阳。这样也可以帮助孕妇补充钙,而且在阳光下孕妇的心情也会很好。但是要在平时尽可能的少接触些电子产品,减少辐射。注意饮食、睡眠质量、多注意休息。
如果我的回答对您有帮助,请关注【羊驼妈妈】。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
大家怀孕期间都在家里干什么?
我怀孕的时候一直在上班,期间还经常加班,不过大家都知道我怀孕了,毕竟照顾,喜欢在室内抽烟的同事都跑去室外去了,各种搬运的工作男同事帮忙,复印打印传真的工作女同事帮忙,每天办公室内还有新鲜水果提供,当时跟我嫂子一个公司,我嫂子还特地买了个电饭锅,在公司做饭吃。
而我自己,除了工作外,每天上午下午都会定时出去慢走30分钟,当时别的科室也有孕妇,我们都是一起出去慢走的,边唠嗑边慢走,有时还会装一把瓜子。
下班回家后,孕5个月前都是看电视,追剧,5个月以后,能够感觉到胎动了,吃饭后最喜欢做的事情,就是把手放在肚子上跟胎儿互动,玩1个小时都不嫌无聊。
预产期前半个月开始休产假,但是当时工作还没有结束,每天上午在家工作,中午跟老公步行走40多分钟去婆婆家午餐,饭后再走路回家,晚上继续走个来回,感觉这半个月都是在走路中度过的。
至于大家说的十字绣,我当时也买了,寻思孕期绣出来送给孩子的礼物,可惜绣了不到10分钟就放弃了,总感觉低着脖子特别难受。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,我是「京妈说」,多平台原创作者,很高兴回答您的问题。
怀孕期间都在家里干什么?
京妈先来说下自己的孕期是怎么过的。由于我孕早期反应比较严重(像大病一场的人,每天都床上躺着,有味道的东西都吃不下,每天只喝小米粥,吃馒头,菜只能吃凉拌菜和咸菜;每天头晕、没精神,恶心……大家自己脑补画面吧,就是要多难受有多难受的那种),所以从孕6周请假休息,一直休息到14周才好,孕早期大部分时间都是躺床上度过的。
14周后开始上班、下班、回家做晚饭,周末除了去公园遛弯、追剧,还做了好多不织布玩具(如下图,有没有觉得京妈很贤惠呢~~),除了送人,现在还有一箱子呢。
现在儿子手很巧,婆婆每次夸他的时候,都捎带表扬下我(说我孕期手工胎教的好),虽然目前也不清楚“孕期手工胎教到底有没有作用”,但每次听到我心里都美滋滋的。对了,谢娜在孕期也做了好多手工,感兴趣的亲们可以去翻翻她的微博。
(这是京妈在孕期做的不织布小玩具,有没有很好玩~~)
孕期准妈妈做些什么好?
怀孕后,因为肚子里有宝宝,要注意宝宝的安全和健康,孕期准妈妈打发孕期时光,除了每天上下班、遛弯,周末在家人陪伴下偶尔逛逛街,去吃个好吃的,或者是在家看看书、追追剧、做做简单的家务、做点手工、画画、写书法等(PS:这些里面建议做自己感兴趣的,这样就可以愉快的打发时间了),还可以练练孕妇瑜伽、听听孕期课程等,只要不是剧烈的、不开心的活动项目,都可以去做;孕中期还可以安排一场小旅游,但孕早期和孕晚期就算了。
以上就是京妈关于这个问题的解答,希望可以帮到您。码字不易,如果觉得对您有帮助,一定要给京妈点个赞哦!有其他问题也欢迎留言咨询。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
大家怀孕期间都在家里干什么?
我怀孕的时候正是春天刚开始,要经过一个夏天一个秋天,到冬天是孩子的预产期。因为意外怀孕,当时也没有做好当妈妈的准备,只能是走一步看一步。整个孕期给我的感受就是:吃喝睡,散步。
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