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怎么快速走出失恋阴影？
自己的,的人,时间怎么快速走出失恋阴影？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
分手了，更要自尊自爱，懂得放手，展望未来，点燃希望！
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱过才会懂，失去了才知道珍惜！爱情就像一场不得吃药的感冒流行！
失恋了，该如何走出阴影？每个人的每一场恋爱都不一样，失恋的阴影面积不一样，承受能力也不一样！都说进行新的一段感情，是最快让人忘掉失恋的痛！其实我觉得不尽然，人都是感情动物，很多事情不是所忘就忘的，只不过是骗了自己罢了！
先让自己学会放下，打开心扉，尽量多点户外活动，和身边朋友多聊天，多聊些开心的事情，不要让自己看沉浸在失恋的忧伤中！慢慢你会发觉，其实，放手也不是件坏事，放过别人也是放过了自己！人生的路很长，驿站也很多，只不过是停留长短罢了！既然分开，就各自安好吧！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
分手代表着一段感情的结束，人为什么会害怕分手？其实不全是因为爱，也不全是因为舍不得，多数人对分手的恐惧，都是源于习惯，因为之前已经习惯了两个人的生活，然后就会特别的恐惧再去习惯一个人的生活，因为已经习惯了两个人的生活，不知道以后一个人该如何生活。
还有更多的人会害怕，害怕分手以后，再也遇不到自己喜欢的人了！但是不管如何，过去的就是过去了，人不可能一直沉浸在回忆里，也不可能靠着回忆活着，现实就是这么残酷，人就是要得面对事实，哪怕多么不甘心。
面对一个不爱你的人，面对一个不可能的人，那么还是趁早放手吧！放过自己，也放过对方，不管分手以后的过程有多难熬，只要熬过去，相信一定是一番不一样的景色，那么分手后的这段煎熬时光，就成了所有人的噩梦，如何快速走出失恋的阴影呢？记住这四个方法！
1.别犯贱，别再见
对于一个不爱你的人，记得要趁早放手，你的爱很珍贵，应该要交给一个爱你的人，而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍，践踏，而且一个不爱你的人，打心里都没有了你的位置，就算你如何努力，也无法挽留回来ta的人，一个人的心要是走了，就算你最后留了回来，也只是留住了ta的人。
分手后的那段时光固然难熬，但只要熬过去，一切都会好起来的，给时间一点时间，虽然会忍不住的犯贱，但一定要控制住自己的犯贱，因为犯贱只会让你更加难熬，只会让你更加的卑微，记住，别犯贱，别再见，给自己留下最后一点尊严，正所谓一个想走的人你留不住，一个装睡的人你叫不醒。
2.大声的哭出来
眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。
一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容易钻牛角尖，失恋后的人，也最怕想不开。
3.学会和朋友倾诉
懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候，就容易被情绪占据理智，发泄会让你保持理智。
4.出去走走
出去呼吸呼吸新鲜的空气，出去见见没有见过的风景，出去接触没有接触过的人，算是一种心理代替，算是一种解放自己，让新鲜事物驻扎在你的心里，就会减去你痛苦的压抑，换个角度去看待世界，换个角度去看待生活，能发现一件有趣的事情，就能让你减去一分痛苦。
以上四种方法，一定能加速你离开痛苦的时光，也定能帮你快速走出失恋的阴影，帮你快速走出分手后的阴影，分手后的那段时光固然难熬，但也不是说就熬不过去。
张小娴曾经说过：“想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢，要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个，时间不够长，新欢不够好。”。
其实归根到底，一个人只有自己先放过自己，生活才会放过你，只有自己学会放下，痛苦才会与你远离，若是自己都不愿意放过自己，再好的人和时间也救不了你，别人想救你，也得先抓到你的手，如果你都不愿意伸手，别人又怎么救得了你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间会疗伤，所以不要太着急。
首先，时间会疗伤。
当你失恋之后，经过一段时间以后，你会觉得你的伤口会慢慢的痊愈。即使不能痊愈，也不会有当刚开始分手的时候，那样撕心裂肺，所以说时间就是最好的疗伤药。
其次，就是开始一段新的恋情。
当你开始一段新的恋情的时候，你的心会不由自主的从原来的伤痛中走出来，转移到新的恋情上。如果这个新的对象真的爱你，他会在各种方面给你帮助。
第三，尽量想他的不好。
想他给你带来的伤害，想他又怎么对不起你。想跟他在一起的时候，你错过了什么？想跟他在一起有多么的不值。
当然这种方法有风险，你越想心里可能就越放不下。但是你从另一方面来理解，因为跟他在一起不值得，所以你现在就应该彻底忘了他。
希望能够帮助到你。
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