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自己的脾气有时候很大，但是控制不了，发完脾气又后悔，怎么办？
自己的,情绪,脾气自己的脾气有时候很大，但是控制不了，发完脾气又后悔，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 不应该和家人发脾气，但是家人反对我的观点，我就非常愤怒
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我知道你的脾气大是怎么回事？
本来很想和家里人说些事情，特别想得到家人的理解，支持和安慰，然而事与愿违，所以你就发脾气了，过后又十分后悔，这说明你人不错，只是有些不能自控。
当你有了自己的观点，那么你就去实施，如果是家里的事，你不要过多的干涉，谁有谁的观点，别人不能把自己的观点强加给你，那么你也不能把自己的观点强加给别人吧，如果你的观点正确，没得到家人的认可，那么你就不要多管了，
如果你的观点不正确，那么不妨听听别人的建议。
昨天我回答了一个问题，就是特别爱发脾气的，大多数都是因为别人的事，记住你以外的任何人，都是别人，管多了，脾气很难控制，管少了，或者不管，脾气自然就小了，渐渐的就没了脾气了。
爱发脾气很伤人的，很伤感情的，无论你是一个多好的人，只要脾气臭，你都不会落好。
所以少管闲事，少操心，是控制脾气最好的方法。
谢邀请！
回答于 2019-09-11 08:43:50
都说了控制不住还能怎么办，吃大亏了就能控制住啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是这样的人
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
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你现在应该思考一个根本性的问题：你的状态是不是被你的情绪所左右？
我也经历过这样的一天：早上起来，外面阳光灿烂，想信心满满地要去做很多事情，但自己的情绪说变就变，偶然经历一件小事，自己就不能容忍，向自己的亲人发火，过后吧又后悔，觉得很不值得。
而这天的情绪不好让你的工作效率低下，计划中的事都无法完成，结果事情被拖延或什么都不想做了！
所以，要想创业成功，必须要先解决自己的情绪管理问题。要做自己情绪的主人，主导自己的情绪变化，给自己积极、正面的影响。
2
如何通过调动情绪来为我们服务呢？
无非就是两种选择。
第一种是做情绪的主人。
这种人能随意调动“情绪恢复资源”，将所有的负面情绪转成正面情绪，到最后为要实现的目标服务。
另外一种就是做情绪的奴隶。情绪不好的时候干脆什么事都不做。
我们当然是想做情绪的主人，但是情绪并不容易被驯服的！
如何获得正面情绪来让自己的每一天都有幸福感和满足感？
拥有情绪恢复的能力是一项重要能力。所有能给你带来幸福感、满足感和安全感的活动，都能够激发你的正面情绪。
推荐你几个行之有效的方法：
运动：能使我们获得放松和满足。根据自己的身体情况选择合适的运动方式，我身边的朋友们，业余时间有的跑步，有的去健身房学游泳或做瑜伽，有的跳广场舞。
音乐：不用说让我们瞬间拥有好心情。阅读：每天30分钟读书，就像与一位思想深邃的智者通过文字对话，让我们得到灵感与启迪，这是阅读带给我们心灵上的喜悦。
电影：我一般会选择能调动积极情绪的电影，悲情的电影就算了。
享受友谊及美食：约上三五好友选择出去旅行，逛逛街、爬爬山，河边散步或者喝茶、咖啡都行，品尝品尝各地美食。
总之，我们本身自己也要积极点，要走出家门去，变被动为主动。去运动、联系朋友和上电影院，让自己的情绪好转。
我是@煮雨的仙人掌 ，坚持早起阅读写作，喜欢用温暖的文字，与你一起交流写作，一块成长！欢迎关注、点赞、转发！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
这个问题，你有，我有大家都有。
我有个朋友脾气特别好，从来不发火，我问他怎么做到的，他说发火前，数到6，火气就没那么大了。我说数不到6怎么办？他说以前他也不能，至从30岁那年父亲因为肺癌死在他怀里，他就觉得人生很短很短，一个人一眨眼就没了，要善待身边每一个人，或许一个瞬间就再也不见了。
当然不是每个人都能有这样经历，有时候也确实有不能平息的怒火，那就火后该认错认错，该道歉道歉。凡事不必计较。就像那首很出名的詩。
千里修书只为墙
让他三尺又何妨
万里长城今犹在
不见当年秦始皇
回答于 2019-09-11 08:43:50
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