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为什么晚上喜欢听书睡觉？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么晚上喜欢听书睡觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一种人特别怕夜晚的安静；

我就是那种太安静喜欢胡思乱想，一闭眼思绪乱飞，画面感脑细胞活跃

从前没有有声小说时总是喜欢抱着小说看到眼花撩乱……长时间下来，眼睛度数蹭蹭蹭往上爬！

现在好了各种有声小说APP；每晚都开着定时！听着小说入眠……

就像小时候总是想着父母讲着故事才能安心入睡！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这只是一种习惯问题，俗话说习惯成自然，有些东西你一旦习惯了，有时候你不做那件事你就会觉得怪怪的，需要一段时间来适应。个人建议如果你是带着耳机听书，那么最好改一下，要么不听了，要么耳机拔了让手机自己放，因为晚上戴耳机听歌挺伤耳朵了，纯属个人建议。

回答于 2019-09-11 08:43:50

习惯成自然，听书可以是一种精神上的享受

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为可以让自己静下心来好好休息～ 听书容易困哈哈哈哈，个人习惯吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上尽量不要真样，睡眠不好，身体得不到全面放松，导致睡眠质量下降。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最开始是失眠，后来发现听书一方面可以学习，一方面增加大脑的疲惫感，加快入睡。后来就养成了听书的习惯。但是建议睡前不要听一些搞笑的音频，最好选择和缓、平静的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

已经渐渐成为我的一个习惯，只不过这样只能是催眠，具体听了些啥，我感觉一点都没有记下来