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上课困怎么办，马上就要高考了？
时间,也是,站起上课困怎么办，马上就要高考了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2. 早餐时，多摄入一些牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物，补充营养，尽量不要暴饮暴食，否则血液就集中到胃肠道来，造成大脑供血减少，出现困倦现象。
3. 我一般是在每天上午的第一节课，特别容易困，这时一定要坚持住，等待课间时，抓紧在桌子上趴一会，当一个人极度困倦时，哪怕有5分钟的时间闭眼休息，也会让自己补充精力的。
4. 中午午休时，不要做其他事情，抓紧时间休息，中午休息好了，下午和晚上一定会精力充沛的。
5. 下了晚自习后，抓紧洗漱，上床休息，虽然不能立刻入睡，但一定要闭目养神，尽早进入梦乡。第二天起的特别早，尽量在有限的睡觉时间内睡更多的时间。
6. 高中是一个重要的学习阶段，最重要的还是自己的信念，苦点累点无所谓，贵在自己奋斗，贵在自己坚持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也困，上课困的时候站起来或自己抽一次，一次不够再抽，到时候老师，，，
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