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膝关节滑膜炎患者该怎样运动才有益身体健康？

膝关节,关节,滑膜炎膝关节滑膜炎患者该怎样运动才有益身体健康？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我可治好，禁止运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

盘腿做，抱膝坐，俄罗斯转体、仰卧举腿，都行！






回答于 2019-09-11 08:43:50

滑膜炎简单说就是关节腔内的无菌性炎症，滑膜炎发病部位较高的是膝关节和髋关节，关节腔内关节液分泌吸收不平衡导致滑膜炎，走路咯吱响是由于关节积液失去了润滑作用，骨头磨骨头发出的异响。发病原因多为损伤、劳损、受凉等，完全可以通过外用膏药痊愈。凤延堂推荐使用中医膏药贴敷受损关节，使药力直达病灶，修复疏通关节腔内微循环，使积液分泌吸收达到平衡状态，修复受损软组织，最终达到痊愈的效果。通过我们凤延堂的临床经验来看，这类病症有全年龄、范围广、恢复慢、易复发等特点，而中医膏药有受用范围广、恢复基础牢、治愈率高等特点，特别适合担心手术后遗症、陈年老伤、从事职业滑膜炎易反复发作的人群。同时建议已经患有滑膜炎的人注意保护自己的各个关节，秋冬季节需要加强关节部位的保暖，夏季避免长时间吹空调等，这样有利于关节的自我修复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人体会，治疗加运动！治一个多月。近十几年的肿胀痛消失，特别是运动后休息第2天后，有春冰化退的觉察感。

病情；滑膜炎，少量积液，时常胀痛

有病一定治。我也不知是否药好，不运动到现是否痊愈。但感觉运动后更有舒服

回答于 2019-09-11 08:43:50

膝关节都损伤了还运动呢?

跑步，单车，跳绳，椭圆机，负重深蹲，都会导致膝关节损伤，膝关节一旦损伤无法治愈。

继续运动，膝关节可以置换人工关键。

回答于 2019-09-11 08:43:50

2。4。--.-155（你

回答于 2019-09-11 08:43:50

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