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人们为什么总是焦虑,经常忧心忡忡?
焦虑,自己的,社会人们为什么总是焦虑,经常忧心忡忡?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
焦虑是因为现实中有很多的不如意,这些不如意引发了自己心绪的不宁。因而才会出现一系列的负面情绪。如果这种焦虑是短时间的,人们就会针对这种负面情绪而提起注意,从而聚积能量来应对现实中的不利局面,以便能解决问题得到有利的结果。这样的焦虑还有些许有用之处
但如果自身的能量不够,不足以解决现实中的多种问题,无法改变那些不如意。那这些焦虑就会留在心中。而这种存留对自己是十分不利的。
焦虑的根源是因为自己的能量不够,而自己的欲望又太多太大,欲望和能量不成比例,能量无法满足欲望。因此而产生出来的负面情绪。现在现实中很多人总是焦虑,主要是相互攀比引发的恶性竟争,使得人们的心中对生存条件要求过高,而自身的能力又无法满足这种需求而引起的。
还有就是社会发展太快,自己总是感到力不从心,生怕跟不上社会的发展,怕保不住自己的社会地位,怕被社会拉下得太远造成的。于是就焦虑,就忧心忡忡,就慌慌不可终日,那是一种没有底气和极度不自信的表现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说的人经常焦虑,忧心忡忡,这个问题好像不存在吧,人不可能生活在焦虑之中,因为人都会自我调节心情,除非他精神不正常。当一个人遇到事情不能独立解决或者没法解决的时候,才会显出焦虑的心情,心里不安,一般情况下都不会这样吧。试着想一下,如果每天都活在焦虑之中,那该有多累啊!整天担心这个,担心那个,你有多大本事呢?你操心的事你能做好吗?你整天忧心忡忡,有必要吗?能解决就好了。如果你都做不好这些事,那你还去操心干嘛呢?所以说,也许是你自己想多了,活在当下,应该让自己每天过的充实一点,而不是考虑不切实际的问题,该怎么样就怎么样。人生短短几十年,希望大家都过得快快乐乐,平平安安的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头脑清明,节放在握
人们为什么总是焦虑,经常忧心冲冲?人是地球上功能最齐全,并且具有自保能力,具有创造能力的最智能化的生物体。人自身各系统,各器官的功能是一个和谐统一的整体。正常情况下,人的思虑是控放自如的。疲劳时,身体就传播乏困的睡意,如果多次发布这种疲劳信息,你依然不顾,继续逆着生理规则而工作,那后果就是生病。
人所谓的养生,就是顺从自身的生理规则,使其达到自然的和谐统一。纠正“太过”和“不及”的偏颇,从而得到健康。总是焦虑,说明白一点,就是自己的思虑已经失控,而且就是那个念头总是缠绕在心上,解不开,系得很紧很紧,使人很累,使人头痛,忧心冲冲。
这其实是用脑过度导致的脑疲劳,要赶紧纠正,以免闹出病来。在此给出两点见意,一是要放弃焦虑的那个企求,或者那个愿望(理想,或者是追求的目标)。让心态淡定,淡然。尽量控制思想,使心境达到清净无念,当然也不是一个念头都没有,而是有念头,而不存留。二是多休息,休息是解决一切精神问题的最有效的办法。每天保持七八个小时的休息很重要。
人一般都有一个共性,就是都想成功,都是为幸福的生活而努力奋斗。但是人唯一依赖的资本是自己的身体。以牺牲身体为代价的奋斗是赔本生意,是万万干不得的。
我们每个人的身体,都是无价之宝,保护这个身体是自个的责任。请每一个朋友都明白,没有第二责任人。这是上帝的旨意。
朋友们,我们每天午时躺在床上,净心除去杂念静静地感觉一下自己的身体,发布了什么信息?是饥饿,是口渴,走疲倦,是疼痛,是堵塞,是抽筋,是麻人?请不要忽视,我们使用的手机,垃圾多了,都提醒清理,没电了都提醒充电,人身比手机高级的太多了。每每发出了提醒,有的人却无动于终,这还行吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生要过得怎么样,出身决定了起点,但绝不决定你的终点,过程看个人,抛开家庭背景,父母这些先天,个人无法改变的因素,你尽自己个人的力量走了多远,超越了你原有的阶层多远才是真正的衡量标准!
海明威曾经说过: “To regret one’s errors to the point of not repeating them is true repentance. 反思自己的过错,以至于不重蹈覆辙,才是真正的悔悟。
There is nothing noble in being superior to some other man. 比他人优越并无任何高贵之处。 The true nobility is in being superior to your previous self. 真正的高贵在于超越过去的自我。”
人生其实就像自然法则下一局牌一样,有的人一来就拿到了王炸的牌,你拿到了很烂的牌,难道能随意说推倒重来?我们唯一能够做的就是打好自己手中的牌。真正的英雄主义、就是看清了人生的不确定性之后,去依然可以抓住手里的确定性………发牌是上帝 打牌是自己,所谓“命乃天定 福要自求”真意也……
超级演说家刘媛媛也在比赛中提到:“当我在人生终于到很大的困难的时候,我喜欢到大街上走一走,看着人来人往,而那时望着自己在这个城市里面一无所依,自己现在能做的就是单枪匹马的,在这个社会上杀出一条路来。”
对于普通人来说,阶级跃迁的有利条件就是天时、地利和人和……
闫肖锋老师在《阶层跃迁》谈到了天时地利人和三个重要因素:
所谓“天时”,就是我们所处的这个时代。在这个全球化、国际化、互联网的时代,无所不被挟裹其中。其中,科技因素上升为主要因素, 人工智能将社会人群重新洗牌,不是某类职业消失,而是一些人群沦 为“无用阶层”。你必须跟着这个节奏奔跑,一场新的马拉松开始了。个人或企业永远不能跟趋势做对,“顺我者昌,逆我者亡”。
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