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为什么戒烟后会长胖呢？

尼古丁,身体,的人为什么戒烟后会长胖呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么戒烟后会长胖呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

的确戒烟以后人的身体会发胖,因为我身边就有人戒掉烟以后爱吃零食身体发胖.这是为什么呢?下面我们来分析一下.

1,据说,烟草中含有的烟碱.尼古丁等成分具有刺激神经,促进肾上腺素分泌的作用,这个肾上腺素可以提高新陈代谢的强度,增加能量的消耗.戒烟以后,这种你固定的作用消失,代谢减缓,容易导致人体肥胖.

2,烟草中含有的烟碱.尼古丁等具有抑制人体大脑饥饿中枢的作用,人在吸食了这些依赖物质以后,不易产生饥饿感,进食少,体内摄入的热量就少.当戒烟瘾以后,人的最明显的变化是嘴馋,食欲大增.

3,戒烟以后阻断了烟草中的尼古丁对人体血液中胰岛素的降低作用,血液中的胰岛素水平会提高,那人就倾向于吃更多的甜食,因此也会导致人体发胖.

4,专家称,戒烟者体重增加,其主要原因并不是因为戒烟而造成的,戒烟者本身都有不太健康的生活习惯,比如不爱运动,不爱吃蔬菜,爱吃水果等.

各位烟民朋友,要明白体重超标的危害远比吸烟的危害小的多,即便有一些体重超标,为了健康也要戒烟.如果戒烟和减肥同时进行,要需要极大的毅力和坚强的意志.刚开始可能会很艰苦,以后慢慢会习惯的.个人见解希望能帮到你,祝你戒烟成功,谢谢邀请,多多关注.

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要确认戒烟是对自己身体和身边家人有好处的。本人戒烟马上一个月了，这次戒烟是和以往多次戒烟不同的是，从心里开始排斥吸烟，不需要忍耐，克制，很自然的就不去吸烟，看见别人吸烟也不嘴馋！

以前戒烟看过很多文章，比如如何戒烟，戒烟有什么后果等等，想给戒烟找个充分的理由，或者想接受一点点鼓励，可是看完那些文章和评论后就更不想戒烟了

吸烟对身体有害，官方提供的什么得肺癌，心血管等疾病都比不吸烟的高多少倍，说实话如果没有真得病根本没有直观感受，但是一旦得病说什么也晚了！吸烟对本人和身边的人最直观影响就是：一说话满嘴烟味或者口臭；穿的每件衣服都有浓浓的烟味；经常咳嗽有痰；每次吸烟都要躲着家人等等。

如果真想戒烟，就不要考虑会不会长胖，会不会焦虑，会不会失眠，那些都是阻止你戒烟的理由，从现在开始掐掉手中香烟，告诉自己我不想吸烟了，千万不要相信慢慢减少吸烟数量，那都是鬼话（本人试过，只是自欺欺人）！其实吸烟只是一种习惯，为了自己为了家人改掉这个坏习惯吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要确认戒烟是对自己身体和身边家人有好处的。本人戒烟马上一个月了，这次戒烟是和以往多次戒烟不同的是，从心里开始排斥吸烟，不需要忍耐，克制，很自然的就不去吸烟，看见别人吸烟也不嘴馋！

以前戒烟看过很多文章，比如如何戒烟，戒烟有什么后果等等，想给戒烟找个充分的理由，或者想接受一点点鼓励，可是看完那些文章和评论后就更不想戒烟了

吸烟对身体有害，官方提供的什么得肺癌，心血管等疾病都比不吸烟的高多少倍，说实话如果没有真得病根本没有直观感受，但是一旦得病说什么也晚了！吸烟对本人和身边的人最直观影响就是：一说话满嘴烟味或者口臭；穿的每件衣服都有浓浓的烟味；经常咳嗽有痰；每次吸烟都要躲着家人等等。

如果真想戒烟，就不要考虑会不会长胖，会不会焦虑，会不会失眠，那些都是阻止你戒烟的理由，从现在开始掐掉手中香烟，告诉自己我不想吸烟了，千万不要相信慢慢减少吸烟数量，那都是鬼话（本人试过，只是自欺欺人）！其实吸烟只是一种习惯，为了自己为了家人改掉这个坏习惯吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

香烟的烟盒上都在写着吸烟有害健康的字样，而尽管多方劝阻，烟民该抽的也还是会抽，等到烟龄渐渐的增长，一些人就慢慢的因为抽烟出现了各种异常，例如咳嗽痰多，肺功能下降，口部有异味等等，这个时候人们才会想起了戒烟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为尼古丁也是会被身体吸收的，长期抽烟的人，就像你平时只能一碗饭一样，人体的细胞吸收饱和以后就不会吸收更多的营养，而且尼古丁也会阻止人体细胞对营养的补充，所以这个时候一些人体细胞就会处于营养不良阶段，突然戒烟让人体内的尼古丁得不到补充，就会被人体保护平衡机制慢慢排除掉，这些长期营养不良的细胞，就会像饥饿了很久的人一样，吸收过多的营养从而导致人体变胖。（文笔一般，不喜勿喷）

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