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上班族中午有午休的吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

上班族中午有午休的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从出学校到现在十二年了，做的工作全都有午休，除了两班三班倒的，应该都有午休的吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该都有吧，正常就是一个小时到一个半小时之间

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的呀，一般都是一个小时，12:00-13:00。有的单位人性化或者工作时间比较灵活，午休的时间会更长。另外有些单位由于工作性质特殊，午休会采用轮休。比如一波人11:00-12:00休息，另一波就12:00-13:00休息。

总之，现在几乎每个单位都会有午休的哈，具体可以在面试时和人力部门沟通清楚。

希望我的回答对您有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

中午休息一般单位都有的，只是分季节，休息时间长短不一样，很多人在平时的生活中都有午睡的习惯。

一、午睡有什么好处 :1、降血压 。工作压力的过大会导致人的血压升高，无妨午睡片刻，这样会有助下降血压。 2、保护心脏。 每周至少三次，午睡的时间在三十分钟左右，可使因心脏病猝死的概率降低37%。3、增强记忆力。午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。 4、提高免疫力。中午的一点钟午休，这时睡个短觉，可有用刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活泼性。 5、振奋情绪，赶走抑郁 。 午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。

二、午睡注意事项 :1、午睡的时间。午休时间过长会使脑袋昏昏沉沉的，还会让人浑身无力甚至更加疲倦，一般时间控制在30分钟至60分钟之间为宜。 2、不同人群午睡时间长 段不同。脑力劳动者午休30分钟，可以使大脑疲倦得到休息；体力劳动者午休60分钟即可恢复体力。 3、午睡的最佳时间 。午睡的最佳时间最好是饭前，效果最好，可以快速恢复体力和使大脑放松，加速血液循环，降低脑梗死概率，这很难做到。如果做不到餐前午睡，一般最好能做到饭后30分钟待食物消化后再午睡。4、餐后午睡不能睡的时间太长。睡得时间太长，影响工作和晚上的睡眠时间，害怕造成晚上失眠，造成忧郁。

总之，相信大家对午睡有什么好处也有了一定的了解了，午睡有着降血压、保护心脏、增强记忆力、保护免疫力、振奋情绪、赶走抑郁等效果。不管是脑力还是体力劳动者，午睡的时间最好在30分钟左右至60分钟左右为宜。希望大家养成良好的午睡习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班族中午都嘛有休息时间，最不济至少也有半个小时休息时间,好点的一个小时，更好的有两个小时吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

我只能说，有的公司有，有的公司没有，还有就是看什么季节，一般情况下，夏天，都有午休，基本上都是12点到2点，或者1点到2点半这个样子， 我以前上班的一个地方，那中午休息的时间就长了，1点半到5点，厉害吧，但是也不是每天都是这样， 都是隔一天的这样。

我现在上班的这个公司就是，每天中午有两个小时的休息时间，这样说吧，我上过的班，基本上都有午休，只有极个别的没有。

再有就是一般情况下，到夏天都是有午休，其他季节的话那就说不定了，有的有有的没有。

现在基本上老板还是会为员工着想的。因为员工是一个公司很重要的群体，午休还是有的，上班族也是很辛苦的，一天到晚的工作谁受得了，对吧，时间短的话，还可以，时间长了，身体肯定扛不住，所以说，午休是必要的，反正我上过的班基本上都有。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们公司没有午休。

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