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怎么让自己变得阳光、积极起来？
阳光,的人,自己的怎么让自己变得阳光、积极起来？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第四种方法：情感独立。情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。 有人总是为未来担心，忧心忡忡。不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。
第五种方法：学会感恩。西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
第六种方法：“天堂”、“地狱”由心造。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在“地狱”里;如果你把别人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使，你就在制造“天堂”。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
烦恼是因为我们总是在为过去的经历耿耿于怀，或者是对未来的担忧。为什么不好好把握当下呢？
时光匆匆流逝，人生不能重来。过去的就让它过去吧，我们总是在为过去事情懊恼或后悔不已，抑或是为未知的未来而烦愁，杞人忧天与有规划的活着不是一个概念。你的心中莫名的想法多了，阴霾随着就来了，阳光就很难再射进来。
人生不如意事十常八九。我们在工作生活和家庭中，心里不能总是想那些乱七八糟的事情，眼里不能只看到别人的错误和缺点，如果你所思所想所观所行，都带有晦涩的气息和灰暗的色彩，那么我们的心境就无法晴朗起来。
不管遇到什么困难和挫折，不管摔多大的跟头，都要记得人生没有迈不过去的沟沟坎坎。风雨如晦，鸡鸣不已。阴霾扫尽，晴日毕现。
情绪低落的时候，要多想一些快乐积极的事物，多和有正能量的人沟通交流，多做一些自己喜欢而又有意义的事情。
人心向善，至真至美。不和人比，不与人争。我即是我，活出本真。淡泊名利，修身养性。破除我执，超然物外。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多和阳光的人交朋友，耳濡目染地感受到做阳光的人的好处然后假装自己也很阳光，心里憋屈的时候阳光的人要么开玩笑的就把它发散掉了，要么开诚布公的去聊天也就不介意了。慢慢自己形成良性循环也就阳光啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天气阴晴不影响心情。比如，下大雨路面大水滔滔，公交停运，出租车打烊，私家车趴窝，没关系，就当海边看海。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：言简意赅，如何让自己变得阳光，把所有的事情都想成是好事，坏事也是好事，这样人就有希望了，有希望就有阳光了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高自尊心！
自尊心是什么？简单地说，就是喜欢上自己，相信自己和别人一样，同样能创造出精彩人生的人。
自尊心重要吗？回答是yes。为什么呢？因为自尊心对于人类几乎所有的局面都有很大的影响。例如：人际关系、自信心、职业选择、幸福、心态平和、成功。这些都和自尊心有密切的关系。
为什么人们会因为缺乏自尊心而痛苦呢？每个人在成长的过程中，都会有对自己产生不好的感情的不愉快的经历。而且，这种经历太多的话，心中就会产生下面三个信念。
（1）我是一个不能开拓自己人生的胆小鬼。
（2）我是一个不完美的人，比大家都差。
（3）我生下来就是一个很多缺点的人。
找回自尊心并不是一件很难的事情。重要的是只要修改自己的思维方式就可以了。为此，要坚信自己的人生是可以自己创造的，并着眼于与生俱来的自我价值。这样的话，上面的三个错误的信念就可以轻而易举的消除。
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