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一个女人如何做到家庭工作两不误？

家庭,压力,工作一个女人如何做到家庭工作两不误？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一个女人如何做到家庭工作两不误？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

男性为了事业不管家里，被视作理所当然，相反，如果一个女性，因为忙于带来而无法兼顾家庭，那不管你的事业做得多么风声水起，在大众眼里，仍然是一个不成功的女人，因为你不是一个“合格”的妈妈。

男性不管家里，被大家理解成为了家庭，相反，一个女性再优秀努力，如果不管家庭，最终也逃脱不了女德的攻击！

就像姚晨在《找到你》中所说：这个时代对女性的要求很高，如果你选择成为一个职场女性，会有人说你不顾家庭，是个糟糕的母亲，

如果你选择成为一个全职妈妈，又有人会觉得生儿育女是女人应尽的本分，不算是一个职业

这不是女性的问题，

而是两性的问题

刘楠作为女性创业人，在《奇葩说》上分享过一件事：她去参加一个论坛，同台的五个男性CEO，被问到的都是“怎么做用户增长？怎么做利润？”

而到了她这儿，就是“怎么平衡工作与生活？”

马伊琍也曾发微博说，她每次采访都会被问到如何平衡工作与家庭；

之前看过一个报道，拍《复联》2的时候，黑寡妇斯嘉丽怀着孕，工作超拼。但采访时，记者问她的问题却是，“穿那套战服是不是很紧，需要身材很好吧？”斯嘉丽说，“为什么你问钢铁侠就都是那种职业问题，轮到我这就是这种傻逼问题？钢铁侠也有战服，你们怎么就不问男人一样的问题呢？”

我想说的是，妈妈们都是凡人，也会有各种兼顾不过来的情况，而这个社会，并没有资格去教导我们怎样才是好妈妈，“妈妈”是个称呼，不是一个标。

正如张泉灵说：“我认为当今，这个社会多元化以后，其实不应该有这么多的角色偏见，我们不应该认为，男性企业家事业成功，不兼顾家庭是成功，女性企业家就必须家庭、事业双成功才能算成功。”

现在早已经是男女平等的社会，我们要相信女性可以兼顾好家庭与事业，更要相信作为丈夫，父亲，应该为这个家分担一己之力。

并不是要你帮忙做家务，而是你本来就应该分担家里的一切。不仅仅只停留在金钱上的分担，而是对于这个家的一起承担。

有时我想如果这个世界100%的男女平等了，那么女性回职场工作也没有压力了，男性带孩子也没有社会压力了，我们才能真正的做自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在当今的社会中，女人既要在职场表现出自己独立、干练的一面，还要在家中展现贤妻良母的一面，照顾家庭的方方面面，而且女人生性敏感多情、细腻感性，这就使得她们往往有意无意地会给自己施加很多压力。

诚然，人有压力并非坏事，适当的压力反而可以激发人的潜能和动力，但是如果长期处于压力的负担之下，无论心再大、胸膛再宽广，也是装不下的，到时来个“大爆发”那后果就不堪设想了。

国外有位著名心理学家说过:“压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是如果弦绷得太紧，就会断掉。你需要将压力控制在适当的水平~使压力的程度能够与你的生活相协调。” 现代社会和家庭给女人所带来的压力已经够多了，所以，我们尽量不要给自己太多的压力，要学会给自己减压，给自己一个喘息放松的机会，保持健康的心态，这样，很多问题反而会迎刃而解。 那么，女性应当如何为自己解压呢?下面就提供给你一些方法，将之运用起来，你会在每天的工作和生活中使压力减轻，使身心得到放松，灵活地处理好工作、家庭和自己的关系,进而实现平衡生活。

1合理宜泄压力 压力不是忍受，也不是逃避，学着宣泄它，而不是等着它把自己压挎，把一切都毁了之后再想办法。这就像只有将满满的杯子里的水倒出来，才能再往里面加水一样，这样心情才能得到舒缓，才能有空间透进阳光和新鲜的空气。 为此,你可以将自己的不愉快写到日记里，到无人的地方放声痛哭一场、放声歌唱，购物也是女人宣泄压力的妙招,你还可以加人“组织”,如超市捏方便面宣泄压力的“捏捏组”、酒店“跳床”的“跳跳族”等。

2.学会放松自己 即使再忙也要偷闲放松自己,午饭后打个盹、晚饭后步行半小时、头晕脑涨时自我按摩一番，平时弄弄花草、下下棋、玩玩乐器，都能放松你紧张的情绪，也能够使你精神饱满，更加有效率去面对工作和生活。

3.找人倾诉压力 在紧张的工作之余,要注意扩大自己的生活圈子，多结交朋友。感到心理压力过大时要与家人、朋友多联络感情，主动和他们倾诉不愉快的情绪，获得别人的情感支持。 如果心理压力过大，特别是你又性格内向、不善言谈、争强好胜的话，你还可以找心理咨询师倾诉，寻求专业的帮助。

4.转移一下注意力 面对压力，转移注意力也是一种很好的放松办法。压力太重，不负重堪时，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来，如看一篇有趣的文章、多听几首优美的乐曲等。等到心态调整平和以后，已经坚强起来的你，就不会害怕面前的压力了。 减轻压力，给自己开一扇窗，总会有广阔的天地和新鲜的空气。

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓两不误主要出发点还是在“心”，舍得便收获，我们常常在要求对方，或者评价对方，甚者斥责对方，其实有效方法就是用心感动，用心交流，用心印证。

自己做好才是前提吧。

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