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在练腹肌的时候，腹肌酸疼是怎么回事？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

在练腹肌的时候，腹肌酸疼是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的隐形腹肌隐隐作痛

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚开始练得时候腹肌酸痛是正常现象。没什么的！要么可以休息一两天不痛了就可以再练了？痛说嘛练到位了～～

回答于 2019-09-11 08:43:50

腹肌这玩意本身是需要怎么练的，在我眼里这玩意就是练完别的位置后送的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

多加练习，多做几组不同的姿势，开始都是会痛。后面就好了腹肌是很耐痛的

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常现象。等到没有酸痛感时候再加大强度