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早饭只吃水果有什么不良后果？

水果,早餐,营养不良早饭只吃水果有什么不良后果？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

早饭只吃水果有什么不良后果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答不够胆，就当我向头条的，各位尊敬的看官大人汇报吧。早餐只吃水果，第一会营养不良，第二对胃肠道损伤严重，第三.后果非常严重，人体最基本七大营养成份，蛋白质，氨基酸，炭水化合物，脂肪，粗纤维，维生素，糖份，矿物质，微量元素，水份，氧气素等等，一般水果不具备全面的营养成份，更主要是大部份水果含有果酸，酵素，对人体的消化系统中的，各种消化腺不利，也会引起人体的末捎神经紊乱，最终影响脑中枢神经，轻的对胃肠道损伤，往严重讲可以使人变傻，一时吃水果当早餐，并不至于引起严重后果的量，长年累月吃用，那分分钟入神经医院的，但愿是过路人，我绝不哗众取宠，绝不夸大事实，汇报完毕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃酸过多。营养不良。早上是升阳气，大部分水果属阴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是得吃面食

回答于 2019-09-11 08:43:50

水果的成分主要是碳水化合物、水分、维生素、矿物质，

这样吃早餐会缺乏蛋白质、脂肪，水果一天吃200g~350g就好哈~

回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐应该吃热食，包子豆浆牛奶都好，光吃水果肯定是不好的，应该要早餐半小时以后再吃水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定对肠胃不好，我就是个例子，身有体会的。