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人在低落时为什么感觉啥事都不顺？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人在低落时为什么感觉啥事都不顺？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是人在低落的时候啥事都不顺，而且你的低落让你变得烦躁不安，让你整个人都处于一种极端矛盾的状态。

【量变引起质变】当你整个人都不好的时候，你的心情十分糟糕，你会把所有不如意的事情都归咎于你最开始使你低落的事情上去，这样烦心事就更多了一件，慢慢累积，就“达到了你越低落就会更低落”的状态。

以前你觉得阴天是个适合逛街的好日子，现在你觉得阴天就像你低落颓废的心情。以前你觉得大太阳是个明媚能驱散忧伤的大好日子，现在你觉得大太阳毒辣不堪，炙热难耐。

这个时候怎么办呢？

自己一个人静下心来，安安静静的什么事情都不要去弄，因为只会适得其反。或者找一个信得过的人去吐槽一番，或者去跑步，去发泄一通。对于我来说我可能会选择去大吃一顿，吃着自己喜欢的食物，心情也能变得美丽。

或者如他人所言【把心理上的不开心转化成物质上的肉痛】，去购物去花费。

但是一定不能把自己困在低落的圈子里久久不能走出来，要学会自己调整自己的心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我感觉真的是这样，比如说你越倒霉的事，你越不想碰到他他就会越出现，而且是麻烦事一个接一个，我有一段时间在家里失去了亲人，我只要听到这电话铃声，我就有一种恐惧感，不知道是什么好像得了抑郁症一样，差不多有半年吧，后来我跟家里的老人说了，把心里话说出来，感觉好很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实心情不好时候，此刻心理情绪波幅大，精神完全集中在某一事物上。就会对别的事物产生厌恶。情绪低落。长时间集中力不够。就会发生一些小的意外。应该调整心态，专心做于某一件事。如果，周而复始的恶性循环，不但不会减少出错的次数，而且，会对身心造成伤害。人生的道路不可能是一帆风顺的，难免会有坎坷和曲折，我们要坚强的去面对生活中的任何挑战，为我们美好的明天奋斗！加油吧！可能太累了.好好休息.多出去玩玩.或看看轻松愉快的东西.比如动画片等.~别总是想一个问题，换个角度想想~希望你开心快乐啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

本来今天状态不佳不再作答，想好好休息一下的，可是看到你这个问题，我感同身受，似乎真的体会到什么是福无双至，祸不单行了！

民间有句粗语:喝凉水都塞牙，放屁打脚后跟。说的就是当身处逆境的时候，一些不顺心的事会接踵而至，让你心烦意乱苦不堪言。

静坐常思，造成霉运连锁反应的恰恰是你的心理在作怪，当某件事出现失误或者造成严重后果的时候，你会惊慌失措，后悔遗憾的心理占了上风，大脑就会把注意力集中到突发事件上，此时的你心无旁骛，过于专心。再做其他事情的过程中，精力分散，容易出现接二连三的失误！

从心理学角度来分析。这是一个人突然遭受意外事件，心理危机感加重，表面上是缺乏自信，实质是承压能力不强。由于大脑中枢传递的信号依然是愧疚自责，就会给精神造成负面情绪。

在心理跌宕起伏，精神倍感紧张的感召下，做事心态及行为能力就会受到较大影响，从而导致接连不断的落败事故。

综上所述，当某件事情失败后，不要茫然无措，过分纠结，要及时梳理原因，找出症结，总结教训。不要沉湎其中，不能自拔，要及时的走出阴影，坚信阳光总在风雨后。这样就避免了连续出现状况的局面了！一家之言，希望对你有所帮助，谢谢您的光临，给个关注呗，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般事情都是有双方面的。你以低落的情绪看待事情，可能是不好的事。如果你能换个方面去想，或许这是一个教训，或者是一条门路，只不过上天给我们的考验罢了。

总之要开心面对所有事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在就处在这种低落的状态，我来说说自己的感受。

第一，一个人在低落的时期，主要是因为遭遇了一些不顺心的事。假如一个人事业有成、婚姻美满、家庭和谐，走到哪里都受人尊敬，低落的概率就比较小了。

如果在一些人生大事上不顺遂，必然要直面痛苦，逃避是没办法解决问题的。

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