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为什么现在的人越来越能熬夜？还无法戒掉？
自己的,时间,的人为什么现在的人越来越能熬夜？还无法戒掉？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我曾经是个不到凌晨一两点甚至两三点不会上床睡觉的人，认识到种种熬夜带来的负面东西后，终于痛定思痛，于公历二零一九年三月四号晚做了一个决定：
从三月五号开始，22:30前必须离开电脑；23:30前必须上床睡觉；早晨5:00必须起床。
今天是第23天了，每天起的其实并不艰难，而且自觉开始早睡（不早睡也无法支撑早起）。
希望在时间的见证下，你和我一样，可以理顺这个作息的时间习惯，并从此走上时间管理的正道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是能熬夜，是这个时代，有太多的产物吸引你，让你上瘾不能自拔，应该是我们缺乏自控
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
熬夜已经成了时下的一种常态，特别是年轻人，准时在11点前睡觉的，举手看看做到的有多少？
为什么熬夜很难戒掉？
第一，工作原因，现如今，世道变化太快了，你不努力，很容易被同龄人抛弃，错过了几个亿的风口。所以你不熬夜追赶进度，会跟不上公司的发展，容易被替代，这是一方面。
第二，现在网络时代，资讯爆炸，一刷抖音和淘宝就停不下来，本来是在等热水器烧水的几分钟刷下抖音，水都烧开几遍了还起不来去洗澡。干脆明天早上再洗吧！一刷抖音到天明。
所以熬夜为什么介不掉，既有有乐观原因也有主观原因，工作效率差，就要多学习，提高效率，尽量劳逸结合。
如果不是工作原因，最后不要熬夜，运用一些小方法控制自己，比如下班回来就冲凉，不要把手机拿出来，或者睡觉前把手机放在另一个房间，不要放在触手可及的地方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里空虚的表现
回答于 2019-09-11 08:43:50
最主要的就是手机，我平时晚上本来就有困意了，但是就想再玩会手机，浏览一下网页，看着看着就十一二点了。原来都是玩电脑，浏览网页，上个淘宝，但是坐时间长了就觉得累的，也不多愿熬夜玩，现在手机就方便多了，可以躺在床上，看起来也特别方便。但是看时间长了，眼睛就又涩又花，不知大家有没有同感，抬起头看别处就和有重影一样，休息一会好了就又想看手机。以后还是少看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
这个问题两句话就可以说清楚。
一，上瘾了。象吸毒一样，无论什么原因，一旦上瘾，肯定戒不掉。
二，被迫的。无论是加班也好，应酬也好。经常这样，黑白颠倒，生物钟紊乱。
只有熬夜，成是熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有自己熬夜的时候才看到很多人熬夜，其实现在熬夜的人相对比往年少一些觉得。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜是迷恋手机，各种夜场，美食等等…，首先是因为迷恋，和成瘾只有一步之遥，所以难以自拔，一时间难以戒掉也是再正常不过了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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