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明星们产后都修复的这么快，为什么我肚子上肉这么松软，就像凉皮一样晃晃的！怎么紧实？

产后,皮肤,运动量明星们产后都修复的这么快，为什么我肚子上肉这么松软，就像凉皮一样晃晃的！怎么紧实？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

明星们产后都修复的这么快，为什么我肚子上肉这么松软，就像凉皮一样晃晃的！怎么紧实？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！首先我觉得女人生完孩子都是一样的，肚皮上的肉一样会松垮。个人感觉女明星产后能迅速恢复身材，不是有什么神奇的减肥药，而是靠着自己的毅力一步步减下来的。所以，想要减掉肚子上的肉肉，也要靠自己的毅力，每天坚持瑜伽和适量运动哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好意思，这个真不知道。应该穿收腹带吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人的皮肤弹性不一样，二者与生孩子时孕妇的年龄有关，三则是孕期的饮食和运动量有关，四是产后的饮食和运动量有关，五是在孕期早抹润肤油也能改善皮肤

第一个属先天条件，有些人皮肤弹性好，再加上整个孕期的饮食控制好，运动量上去了，产后不大油大肉，加大针对肚子的运动量。这样孕肚的皮肤就能得到很好的改观与恢复。

当然，明星相对来说对这一方面更是注重。也会请专业的老师指导整个孕期及产后的饮食和运动。总之，汗水到位了，体形也就上来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持运动的结果，运动减肥，皮肤会跟着一起收缩，突然节食皮肤不容易收缩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你能狠得下心对自己，也可以的。

比较健康，稳妥的，按步就班的瘦，就是母乳喂养，做些拉伸运动，出了月子考虑练练瑜伽，三个月后增加局部减脂训练，很多app都有。孩子离乳后，管住嘴迈开腿，可劲对自己狠。。就好了。但我家孩都七岁了，我还没对自己下狠手。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕腰腹部被撑大，肚皮表层的胶原蛋白也会被撑开，长时间撑开等到生完孩子肚皮就像气球一样，表面弹性下降容易出现肚皮松软。最好是在怀孕期做好预防，可以涂抹一些橄榄油缓解。产后就要开始缠腹带把骨盆、做一个回收，月子餐用一些促进恶露代谢，水湿代谢的食疗方来达到身体代谢及皮肤弹性的恢复。