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凌晨5点醒来，内心充满着对年龄的恐惧，对生活的无奈，对工作的迷茫，该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

凌晨5点醒来，内心充满着对年龄的恐惧，对生活的无奈，对工作的迷茫，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

(叹，虚渡一身)？

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我今天下午跟你还是一样的情况，我大多时候想的都是自己现在年龄大了，没有一项专业技能，现在自己在做实体行业，这两年实体行业太难做了，而年龄一天一天的变大，说白了就是用时间换金钱，总在想万一以后四五十了怎么办。做不动了又没存到钱怎么办？后来想想又释然了，你只要在一个领域之中做到极致就可以了，像我三十多了不能再换行业了，在自己领域做好一点，然后有空多学习一下看看书。晚上再发展发展能兼职的行业，日子肯定能好起来的。要把焦虑变成动力，一切就都不是问题了。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在待业中，每天睡不着，也吃不下饭，一直都简历，面试也很少，每天都在崩溃中。花着信用卡，感觉都要废了。现在明明是金三银四，为什么工作这么难找。

回答于 2019-09-11 08:43:50

凌晨五点醒来，赶紧完成万卡任务，然后打开简书，完成一千字的日更写作。任务满满的一天从早晨开始。

年龄从来不会成为问题。喜欢当下的生活状态，每天看书，伺弄花花草草，写写尚可网，做些手工活，网上有工作任务就做一阵子，写日记，拍生活图片。

有朋友约，就出去采风。

六日别人休息，我开始忙，教学生学习写作。

有脾气但不想再发脾气，我想开开心心过后半辈子，想快快乐乐地度日。




回答于 2019-09-11 08:43:50

通过提问，看出题主处于一种比较焦虑的状态。其实，大多数的人，特别是80后、90后，或多或少都会感到焦虑。

这也是受现实情况的影响。眼瞅着奔三奔四，但心智成熟度还不足以从容面对工作生活带来的挑战。

事业刚刚起步或者正在充满挑战的上升期。怀揣着梦想做着最基层的工作，业绩考核再也不像上学考试那么简单。

未婚的忙着找对象，赚钱买车买房，已婚的，家庭还未牢固，经济基础薄弱，承担着赡养老人、生儿育女的责任。

现在的我们虽说还有未来、有机会，但好像事事都不那么顺心，可谓是高不成低不就。在心理学上，我们对现实忧心忡忡，是“现实性焦虑”。适当的现实性焦虑，会促使我们感到压力，而压力又会演变成动力，反而有利于我们发挥潜能应对挑战。

如何面对“现实性焦虑”

转移注意力，缓解消极情绪。踏实做事，使自己忙碌起来，便没有时间和精力胡思乱想。




年龄对有些人来说，只是一个数字。刘邦47岁响应起义，55岁称帝。任正非43岁创立华为。“中国烟草大王”褚时健75岁重新创业，种植橙子，使“褚橙”红遍大江南北。

生命不息，奋斗不止。年龄增长并不能阻挡我们前进的脚步。与其叹息日渐年长却一事无成，不如行动起来，多做一件事，就离成功更近一步。

进行职业规划，使目标明确。对工作、生活迷茫，常常是因为不知道做什么、怎么做。这就需要我们做一份规划。

规划包含短期、长期规划。短期规划要具体、切实可行，指引我们如何面对现状。长期规划要有一个奋斗的大方向，帮助我们改变现状。

比如，短期计划坚持每天进行注会学习，并在学习群打卡，长期计划一年内通过两门注会考试。

我们不妨先以一年为限，五年十年的规划太过遥远，设立的也肯定是大目标，很难让我们长期坚持下去。

进行一年的规划并进行年终总结，便很容易发现自己的收获，使自己更加自信。然后每年逐步提高目标，稳步求进。


回答于 2019-09-11 08:43:50

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英。

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