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一岁多的宝宝怎么补钙比较适合？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一岁多的宝宝怎么补钙比较适合？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题：

1、补钙方式很多种，首先孩子判断是否缺钙？还是缺少微量元素？还是钙不吸收不好？一定要判断清楚。

2、补钙应以食补为主，可以喝牛奶、酸奶、奶片等钙类食品。

3、孩子要多参加室外活动，让孩子充分接收阳光的照射，转化部分钙。

希望我的回答对您有帮助，关注育儿教育的朋友，可以关注我。




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，你是确定宝宝缺钙了吗？

补钙的重要性

钙是人体中不可缺少的一种元素，缺钙对于孩子来说，可能会成为产生缺铁性贫血、缺锌、甚至是影响孩子日后生长发育的罪魁祸首。所以，孩子如果缺钙，给孩子补钙十分重要。

过量补钙的危害

孩子补钙一定要谨遵医嘱，并且要确认之后才能遵医嘱给孩子去补，不要盲目的去给孩子补钙。因为孩子补钙过量可能会造成孩子身体浮肿多汗、厌食、消化不良、便秘等，严重的甚至会引起高钙血症，还容易出现碱中毒。另一个孩子补钙过量也会导致结石病，比如说肾结石、胆结石等。

Q：如何判断孩子是否缺钙？

A：年轻妈妈社会阅历少，常常因爱子心切，胡乱轻信某些检测方法，给孩子滥补钙。虽然从科学上来说，通过头发中的钙元素来判断是否缺钙有一定的道理，但是因为这种化验得出的结果，会受到头发生长速度、污染情况等因素的影响，并不能够保证结果百分百正确。相比之下，血液中的钙元素和骨碱性磷酸酶含量能更为准确地反映出孩子是否缺钙。

Q：孩子长的快就不用补钙？

A：通常妈妈们都会有这样一种错觉，认为孩子长得快就是无需补钙。实际上长得快的孩子更需要补钙，因为长越快对钙的需求越高，如不及时补充，很容易导致孩子缺钙，影响其骨密度。

Q：孩子什么时候补钙最佳？

A：不同时期，孩子身体对钙的需求和吸收率不同，因此补钙也要讲究时间和方式。

a.饭后补钙易吸收。食物消化的时候会产生氨基酸，在这种酸性环境下补钙，吸收更快更充分。

b.分次补钙吸收率高。集中补钙的后果是吸收率的降低，所以同样分量的钙，分次服用往往比一次服下效果更佳。

c.分阶段效果好。婴儿、儿童和青春期的孩子的生长速度要高于其他时期，此时进行补钙能够更有效地被吸收利用，效果更明显。

结语

宝爸宝妈们不要想当然的去给孩子乱补钙，要去科学确认孩子是否缺钙，然后按医嘱按剂量给孩子补钙，避免错误的做法会影响孩子的健康。

我是梓宸爸爸，90后奶爸，乐于分享和讨论育儿知识，提倡现代化育儿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太多了，建议还是从饮食方面，食补比较好

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为你解答:

首先，我们要明白一岁宝宝一个补多少钙，正常情况来讲，一岁宝宝每天需要400～600g,可以通过以下途径:

①宝宝在0～3岁之间脾胃都不太好，那时他（她）消化功能还不太完善，吸收消化能力相对来说比较弱。首先要给自家宝宝调理脾胃，这样能促进矿物质和维生素。

②如果宝宝还在喝母乳的话，宝妈可以吃一些食物，例如:海带，骨汤，木耳，虾仁等

③如果宝宝添加辅食，可以辅食补钙。例如:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等

④可以给宝宝经常晒太阳，这样有助于维生素D的合成

⑤给宝宝补钙的同时，可以吃鲟鱼肝油或者是维生素D，这两样都可以促进钙的吸收

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实辅食添加得当，孩子基本不缺钙的

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝如何科学补钙、补锌、补铁剂，按这个步骤认真补，让宝宝健康抵抗力强不生病，没有人会像我这么认真的告诉你：

一、补钙:

第一步:

出生15天开始服药AD滴剂(1粒/天/1次、早晨空腹)和药物钙剂(晚睡前服吸收好)，一同服到出生45天同时停止。如果出生后未补钙即时开始补，周期1个月。

第二步:

单服维生素D3(滴剂) 1个月停止。

第三步:

重新按第一步、第二步交替使用，依此类推补充宝宝2一3岁左右，3岁后停用AD和D3，可以经常性单独补充钙剂。

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