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请问各位朋友，打嗝止不住怎么办？
憋气,方法,几次请问各位朋友，打嗝止不住怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
打嗝，临床上也叫呃逆，从生理结构上来说，一般情况下是由膈肌痉挛引起的。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩。
平时我们进食或喝水太快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变、外界温度变化、情绪紧张、过度吸烟和饮酒等都有可能引起打嗝。
偶尔打个嗝无伤大雅，但是持续打嗝会产生胸内不适。若出现打嗝情况严重、不易自行消失的现象，要当心一些胃肠道健康问题或者膈肌附近的病变，比如肝周脓肿等，建议及时就诊，查明原因，以免延误治疗。
现代人的压力嗝
如今生活节奏快，人们精神压力大，抑郁、急躁等不良情绪会对肝脏造成伤害，导致肝气郁滞、肝阳上亢，也容易出现食欲下降、胃胀、打嗝、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。
情绪波动较大的亲们，要学会调整自己的情绪。此外，经常运动可以促进气血循环、胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于食物的消化和营养成分的吸收。小固建议，最简单的方法就是平常多揉揉腹部、每天行走一万步，有助于脾胃运转。
而要解决临时性不间断的打嗝，可以试试以下几个简单的办法：
1、 深呼吸法
进食时打嗝，可以先暂停进食，做几次深呼吸，往往能把它止住。
2、喝水法
喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口试试。
3、弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
4、打喷嚏法
想办法打个喷嚏，也可以止嗝，如闻一下胡椒粉，用羽毛等物体刺激鼻孔等。
5、纸袋呼气法
用一个小纸袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸，这样就会将呼出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，从而抑制打嗝。
6、惊吓法
趁不注意拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为当突然受到惊吓时，大脑会在瞬间作出反应，除了加速心跳，升高血压，还会将正在进行的所有不重要的肌肉活动停止。但此法切勿对有高血压、心脏问题的人士使用。
7、分心法
分散注意力，专心做些别的事情。有的时候你不去在意，打嗝就在不知不觉中消停了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的方法很笨，反对我很有效。记得小时候老师说过人打嗝的时候为什么被吓过之后会好，就是人的精力都放在别处，一会儿就忘记自己还打嗝。所以从那以后我要是打嗝，就会闭着眼睛走路，让自己精神高度集中，注意脚下周围，然后没一会儿就好了。（百试不爽）
回答于 2019-09-11 08:43:50
教大家一个缓解打嗝的方法：按揉攒竹穴。打嗝是胃气上逆所致。攒竹穴有宽胸理气止呃的功效。
具体操作：仰卧位，两大拇指指腹按揉两侧攒竹穴，力量要持续、柔和、有力，2～3分钟。
攒竹穴定位：在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。
希望我的回答能够帮助你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
含一口温水，弯腰九十度以上，不要咽，慢慢起身，然后头慢慢后仰时慢慢咽下温水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
唱一口白水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就不要叫隔了、总让人打！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝一口醋，十分灵，
回答于 2019-09-11 08:43:50
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