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如何提高孩子的自信心?
孩子,自信,自信心如何提高孩子的自信心?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
针对这一点,你要提高孩子的自信心,就要帮助孩子寻找自身的优势,并且要帮助其发展优势,使其变得更加突出,那么孩子就会逐渐变得自信起来了。
一个优势得到了发展后,家长要逐步的以点带面,引导孩子向多方面发展,会使其成就越来越高,自信也越来越猛。
其次,自信来源于周围人的肯定
一个人的自信也是来源于周围人的肯定的。如果一个孩子做出了某些成绩,却得不到家长和老师的肯定,那他的积极性就会受到影响。如果长期是这样的,那么,他的自信心就会受到打击。
所以,孩子做出成绩来,是一定要给予肯定的。否则,这个孩子就会越来越自卑。孩子考了80分,虽然不高,但是他上次才考75分,你就应该鼓励他,表扬他获得了进步。这样,孩子学习就有了信心,觉得自己还是可以的。如果上次考了85分,这次考了80分,那么,你看看卷子,发现大题做得比上次好,虽然多丢了5分,但是,整体质量是提高了,那么你就得有针对性的表扬,这样也是能够提高孩子的自信心的。
第三,自信来源于对失败的泰然处之
成功与失败是一对孪生姐妹,虽然长相很相似,但是,给人的感觉大不一样。一个温尔文雅、和蔼可亲,一个凶狠暴戾、恶语如刀。如果你能与她们俩都处得来,那么,你就会立于不败之地。相反,只能接受成功而接受不了失败的人,很容易就会被击倒的。
一个人经历的失败多了,他就不再害怕失败。很少经历失败的人,一个小小的失败就会被击倒,再也爬不起来。
孩子有失败不怕,你要帮助他分析失败的原因,帮助他如何奋起,这样,孩子就会在与困难和失败的斗争中越来越自信起来。
结论:发展孩子自身的优势,经常给以肯定,帮助孩子战胜困难和失败,是增强孩子自信心的保证。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一提到自信心,可能大家想到孩子上讲台上能自由发言,不害羞不怯场。同时也会想到孩子比较自卑,不敢举手回答问题,知道却不敢说。
其实,我想说的是没有自信,也没有自卑,只有对所经历的事情没有熟悉,不能很好的适应这种感觉,尤其是不知道如何与这种感觉相处。
为什么要有自信呢?因为孩子害怕、怯场、内向,孩子内心体会到了自卑的感觉,才需要大胆表现,提升自信。为什么会有自卑呢?是因为我们的比较、对比,判断比别人差,形成心理的失落感,低人一等的感觉。面对这种感觉不知道如何去处理,一次次的经历过程中,形成了所谓的自卑感。
自卑与自信是相对的,都是没有正确的处理内心感觉的方法所导致,所以自信本身是一种错误。
孩子天生不需要自信,他们没有自卑和自信的概念。在孩子的生长过程中,孩子哪里有什么自卑、自信的概念,都是我们的教育方法不当,导致了孩子的心理偏差。而且,我们也不知道该如何去面对内心的情绪感受,不能给孩子正确的引导,完全是孩子自己去尝试。在孩子一次次的尝试过程中,哪些方法有效、简单、不麻烦,孩子就学会使用这种方法解决问题。发现自卑、自信似乎能解决一些实际问题,慢慢就形成了相应的心理模式。
学会处理内心感受,调整情绪,自然应对
每一个人在成长过程中,都会内心情绪动荡,心灵感受动荡不已,这种感觉时时刻刻都与我们相伴随的,即使是我们睡着了这种感觉体验机制也在帮助我们恢复身体的精力。情绪处理不当,我们会发觉很容易疲惫,大哭或者特别兴奋以后就感觉特别累,想睡觉,这就是情绪不当消耗了我们身体太多的能量,需要借助睡觉恢复我们的身体精力。
情绪处理的恰当,精力消耗基本不会减少,甚至还能保证精力的不断增长。这也是为什么有些人保持情绪自然后,精力还比一般人强很多的关键所在。孩子无论是自卑还是自信,对于内心感受情绪的处理,其实都是不恰当的方式,很容易消耗孩子的精力,让孩子处于非自然的状态当中。所以,我们不必去提升孩子的自信,更主要的是提升孩子处理情绪的方法。
在孩子遇到事情时,要做到情绪处理正确,保持精神状态良好,最关键的是教会孩子体会内心情绪。可以通过以下这种方法来训练孩子与情绪和平相处。
第一步,觉察内心情绪正在发生。让孩子体会内心的位置,也就是胸口正中央,被称为心窝处的地方,情绪来临或者遇到事情时,此处会体验到一种确切的感觉,无论是小孩还是成人都可以体会到。我们需要做的就是引导孩子去体会、觉察此处正有感觉在发生。
第二步,与感觉和平共处。当我们体会到感觉的存在,我们就要学会与它和平共处。方法就是观察到这个位置,感觉到这个位置的感受就行。《道德经》说“常无欲以观其妙;常有欲以观其徼”,其实就是告诉我们平常不管有没有情绪都要去觉察体会这个位置的具体感受,其他什么都不用做,只要保留一分注意力在这里就行。和平共处,就是让内心情绪的感觉自由自在的发生,我们不去干扰它,不助长、也不消灭它。
第三步,在与内心感觉和平共处的条件下,说出对大家都有益的话。我们处理好自己的情绪后,不能只想自己好,要为更多的人好,说的话和做的事是帮助更多人身心受益。
综上所述,自信的训练和提升,不必去在乎。我们要在乎的是时刻都能处理好内心的情绪感受,在长期的内心感觉的训练中,让我们和孩子都能在感觉中做出帮助更多人、也能帮助自己的事情来。能做到这一点,无论未来是成功,还是失败,我们才能更好地去面对,才能更好地为更多人服务,真正实现个人的价值。
个人简介:@童教雷鸣,从事教育15年,专注于6-16岁孩子的潜能开发和学习提升,科学分析教育问题,做简单的事,坚持做,欢迎关注!
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人对自信的定义略有不同,我对自信的理解是:纵使过程有各种曲折,但是始终坚信能到达彼岸的精神力量。
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