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吃减肥药真的能减肥吗?
减肥药,身体,健康吃减肥药真的能减肥吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
吃减肥药真的能减肥吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用,我是早餐两个鸡蛋➕一份稀饭,中午牛肉一份➕素菜,晚上几乎不吃或者喝一碗葛根粉,然后就是每天快走10000步,三个月下来,瘦了20斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题其实不用说那么多的理论,你就想一想,世界上有那么多肥胖的人,而且当中有好多的人是富豪高官。难道他们喜欢挺着个大肚子,不想变成高富帅?难道他们没有能力买减肥药??
还是想开点吧!想要好身材,还是从科学的膳食结构和良好的生活习惯方面下功夫吧!
平时多粗粮少精粮,多醋少油盐,多吃高蛋白食物少吃高糖高脂食物!
平时多运动,能提高身体机能与代谢水平。早睡早起能让身体怀复元气。多喝水能滋润身体。戒烟少酒远离心脑血管疾病。
总之,这个世界没有那么多的好事。想要当帅哥美女,又想要吃香的喝辣的。想开点吧,自律一点,生活会给你回报的。你说呢???
回答于 2019-09-11 08:43:50
就算能“瘦一时”又能怎么样呢?
暂不论对健康的危害,人不可能一辈子吃减肥药吧?
找枪手去考试只能应付考试,而不能提高学习成绩;
减肥药也是如此,一旦停止,怎么瘦的还会怎么胖回来,何必呢?
同样的方法还有节食、代餐、不吃晚饭、不吃米饭、不吃碳水……
节食到底能不能减肥?
外媒跟踪调查了节食者五年内的体重变化,节食时受试者体重平均降低了21.1公斤。5年后,所有人的平均体重比节食之前还要高了3.6公斤,而且其中65%的人还至少进行了一次额外的节食!
以上,认同的朋友点个赞~~
带你了解减肥的真相,欢迎关注~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们日常接触的减肥药可以起到润肠通便,缓解便秘的作用,也可以影响食欲,让拥有饱腹感,减少食物的摄入。短期内是可以解决问题的,但是如果长期服用,对人体的伤害是非常大的。很容易造成肠道功能紊乱,月经不调等问题,并且在停药后还会出现反弹。
并且是药要三分毒,吃减肥药怎么可能对身体没有伤害,而且,你品,你细品,减肥就一定得吃药才能成功吗?
说到底,就是自己不愿意去运动,想找一个捷径。不愿意去经历那些辛苦,就想得到苗条的身材。可是,你想想啊,现实吗?你身上的那些肉也不是一天两天吃成的,想让他走,也不是一天两天的事啊。
我最近也在减肥,减肥是很辛苦,但是,每天运动完上称却是很开心的,在减肥的过程中,调整饮食结构,每日减少热量的摄入;加强运动锻炼,消耗脂肪;改善日常习惯。
坚持下去就一定可以成功!记住,千万不要相信什么吃减肥药就可以轻松变瘦,乖…
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的减肥药是有一定的减肥作用,减肥药主要是控制食欲,让多喝水,有的是出现拉肚子,从而达到减肥效果。但建议最好不要靠减肥药来减肥,因为减肥药的副作用有很多。
最好还是采取科学健康减肥方法,建议要合理膳食,不要暴饮暴食,少吃油腻的食物以及含脂肪高的食物,每天坚持运动。这样才能达到减肥目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先应该明确自己是不是肥胖,根据腹围还有BMI,如果确实肥胖,那可以用有临床研究的减肥药,是有效的,但最主要还是要合理饮食,多吃蛋白质,少吃碳水化合物,均衡营养,合理运动,每周150min的有氧运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该有一定作用,但副作用太大,不建议
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