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人在不累的情况下，为什么还得睡觉？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人在不累的情况下，为什么还得睡觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠是人类必不可少的生存条件，如果一个人长时间熬夜或者通宵都是对健康有着巨大伤害的。

人不累的情况下？多久，暂时不累可以不睡觉，熬夜几次没问题，只能说小年轻，体力好，等到黑眼圈挂在眼下，整个人软绵绵，没力气没精神的时候，就知道自己错了。其实睡眠很重要，它隐藏着很多危害！

熬夜24小时，熬夜者的精神状态似乎还有点亢奋。这其实是身体为了调节人的疲劳状态而特地分泌一些多巴胺来使人有精神的。

熬夜48小时。大脑的状态不好，思考、记忆功能都会出现问题

熬夜72小时以上。你会感受到身体不受大脑控制，大脑也懒得控制的感觉，可以说跟行尸走肉没区别了。

熬夜四天以上。这种熬夜程度直接导致人的昏迷不醒，身体已经超负荷了，严重的熬夜者甚至还会休克、晕倒甚至猝死。

所以人要每天睡觉，不管困不困累不累。第二天才会精神好，更好的完成工作。只要在睡觉的时候，人体器官才能得到休息。有些器官才能开始正常工作，例如肝，只有你睡着了才能运行排毒、