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刚出生的婴儿，不会睡眠，家长如何来引导帮助婴儿过渡刚出生的第一年？

宝宝,睡眠,婴儿刚出生的婴儿，不会睡眠，家长如何来引导帮助婴儿过渡刚出生的第一年？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

其次，就是仔细观察婴儿的大、小便情况。要始终保持婴儿的小屁股下面是干净、整洁、松软、透气的，不要包的太紧，也不能太松。要给婴儿一个舒服环境。同时，在婴儿不想睡眼时，千万不要强行要求婴儿睡眼，比如关灯之类的做法。有的婴儿晚上不睡，白天睡，做父母就随着婴儿的睡眼时间，来

调整自已的睡眼时间，实际上这种做法不太好。时间久了，婴儿养成了白天睡，晚上不睡的习惯，是很麻烦的。一定要让婴儿养成白天少睡，晚上多睡的习惯。这样做了，不仅有利于婴儿的健康成长，而且还有利于做父母的工作和学习。说的简单一点，就是要按时喂奶，按时睡眼。养成习惯了，婴儿也就习惯了。

最后，就是要特别留意婴儿的生活细节与成长细节，比如要仔细观察孩子的大、小便是否正常。婴儿的进食的多少？消化的可好？等等这一系列的问题均是婴儿健康成长的关键所在，请越仔细越好。尤其是在婴儿六个月以后，因为婴儿在出生六个月以后，随母体带来天然勉疫功能下降，再加上此时的婴儿基本要加辅食，婴儿的消化功能可能有些不太适应这一饮食结构的调整。导致一些不良因素的产生，比如大便不成型等问题，请你不要太紧张，这一现象需要经过几天的调整会慢慢的恢复正常。

解决新生婴儿的睡眼问题，要依婴儿的具体情况具体的对待，不能一概而论。书上写的，网上查的，基本上都是经验之谈。可以参考，不能照着做。因为每一个婴儿不仅在母体内所接受的营养不同，成长的环境不同，而且婴儿出生的方式也不同，有的是顺产，有的是破腹产。再加上孕妇的身体情况，有的强状，有的体弱。因此，我们要依据婴儿的具体情况，做到具体情况，具体对待最好。

个人观点！仅供参考！谢谢阅读！

本文属作者原创

回答于 2019-09-11 08:43:50

我正在坐月子这个深有体会啊，我家二宝刚出生从第二天开始就白天睡晚上哭::\u003e_\u003c::我这个产妇是更想哭啊，严重睡眠不足，因为我是顺产又是二胎。产后宫缩特别厉害的前五六天就和生孩子一样几分钟疼一次，根本就没法睡这边刚睡着接着就疼醒，二宝还不如大宝小时候好带真的不睡觉就让你抱着，不抱就哭给你看……晚上简直了，关键我肚子疼啊一边疼的哎吆哎吆，一边还要照顾她，后来我要感谢一个人就是我家大宝，因为我家大宝从小喜欢小孩我终于如愿以偿的给她生了个妹妹那是稀罕的不行了，幼儿星期了都不出去玩了就趴在妹妹身边妹妹啊妹妹啊和她说话，想尽办法戳几她后果就是一白天二宝都没怎么睡，睡一会就让姐姐弄醒了……哈哈结果晚上二宝困得我揪她耳朵让她起来吃奶都揪不起来，一气睡到凌晨三点左右才要吃奶。吃奶都是闭着眼睡着吃。因为大宝太小怕她因为有了二宝分床他接受不了，一直都在一起睡，不敢晚上一直开着灯影响她长身子。都是开着小夜灯，二宝现在晚上也习惯了我这灯一关二宝晚上睡眠可好了，半夜也不闹了睡得迷迷糊糊的看着黑天就接着睡。就是吃奶也是睡着吃。总结就是尽量让宝宝上午睡下午少睡尤其晚饭左右最好让她玩一会这样，晚上睡眠质量超好！最好不要开灯睡，要让他明白黑天了该睡觉了，几天后她就养成习惯了，超级省心了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝贝刚出生时，睡眠时间长达20～22个小时，所以一天的大部分时间都在睡觉，不用担心，充足的睡眠是非常有助于宝贝的生长发育的，反而睡不好的宝贝相对而言会长的慢一些。

随着宝贝一天天长大，他的睡眠时间也随之缩短，清醒的时间越来越长，当宝贝3个月左右睡眠时间会缩短到15个小时左右，一定要注意晚间安稳休息——21点到次日6点，才是宝贝的黄金睡眠时间，如何调整好睡眠时差是关键。

建议:

1. 怀孕期间养成早睡早起的好习惯；

2. 出生后为了让宝宝感受到白天与黑夜，除了白天醒来的时候让宝贝能感受到光的刺激外，还应该注意在宝贝晚上醒来时只打开床头的昏暗的灯光；

3. 宝爸宝妈可以提前一小时营造卧室睡眠环境，调暗灯光，提前和家人沟通好，9点后禁止大声谈论，看电视可以去隔音好的房间；

4. 家中避免晚睡的现象，平时对宝贝说话不用刻意小声但一定要柔和，因为宝贝的听觉系统非常敏感无法像成人的听力会随着时间而出现“过滤功能”，当宝贝进入“噪音敏感期”是常常会因为一些噪音而烦躁不安，为了避免宝贝睡觉时的突然惊醒，家长平日交流时不用刻意降低声音，适当的噪音会有助于提高宝贝过滤声音的能力进而提高孩子的听觉能力。(注意是适当)

希望早日改善宝贝的睡眠状况！

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚出生及出生后28天内，叫新生儿。

新生儿，一般，吃饱了就睡。

如果吃饱了不睡，可能与产前孕妇的食物有关。应该与医生讨论，建议寻找原因！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家宝宝现在已经8个月了，从来没有晚上不睡觉或者哭着闹着晃睡觉的情况，即使是出牙和生病的情况，晚上也睡得很好。所以，我确实有几条经验想要分享。宝宝的睡眠真的是一个非常重要的课题，从宝宝出生，我就非常重视。不仅是为了自己能舒服些、晚上睡个好觉，更重要的是，宝宝睡觉的时候是他发育的关键时间，宝宝睡好了，身体好、心情好，也就更容易照顾了。 宝宝的好睡眠不是天生的，都是妈妈刻意培养的。以下几点是我一直遵循的准则，也是宝宝好睡眠的关键。1、作息规律、睡觉时间固定时间固定、作息规律，宝宝到了时间就会发困，揉眼睛、打哈欠、没精神、甚至哭闹。千万不要今天提前、明天拖后，如果你的时间不固定，宝宝就不听你的，他听他自己的。如果困了，就想睡，如果精神很好，就想嗨。这就会出现，你想让他睡的时候，他不睡，怎么晃也不睡的情况。时间固定、作息规律，就是把生物钟调规律。这样，到了时间，宝宝就想睡，他也不难过，妈妈也不辛苦。2、宝宝睡觉不开灯我认为这是我家宝一直晚睡很好的主要原因。不夸张的讲，我家宝宝没有见过晚上的灯光，这是事实。到了晚上，宝宝睡觉的卧室，既不开大灯也不开小夜灯，也拉窗帘，黑夜就是黑夜。因为这一点，我妈笑话我很多次了，说是宝宝不见光，但我却因为这一点颇为受益。因为我知道，夜幕降临，身体就会分泌褪黑素，这也是身体告诉宝宝，该睡觉咯。到了夜晚，睡眠时间也到了，褪黑素也分泌了，宝宝自然就很想睡觉，也很容易入睡。有时候看不清、需要光，就打开门，让外面的灯光透进来。所以，我看朋友圈里，其他宝妈晒娃，说晚上11点、半夜12点、1点还在精神，我家宝宝早就已经睡了3-4个小时了。3、睡前仪式要做好，温度湿度保证好我家宝宝的睡前仪式：下午5点半吃辅食，辅食吃完换睡衣，之后看绘本。基本上天就黑了，在床上打会儿滚，吃会儿奶，就基本困了，要睡了。睡前仪式也是妈妈给宝宝养成的习惯，宝宝就知道要睡觉了。宝宝睡得好，当然温度和湿度要适宜。如果像我们北方冬天暖气热，我就给宝宝穿一个有一点夹层的连体衣，盖稍微有点夹层的小被子。最近宝宝睡觉爱翻滚，前天晚上被子都在身体底下，昨天早晨起来都有一点发烧，不过很快就自己退烧了。所以昨天晚上就给穿的再厚一点的睡衣，不用盖被子也不会着凉。加湿器也可以开着，调小一点。上个月宝宝发烧，有点咳嗽，我就发现开了加湿器之后，咳嗽会减轻。之后，我就一直开着加湿器。跟大人一样，环境舒服了，宝宝才能睡舒服。4、宝宝白天多运动，消耗精力，睡前忌兴奋跟大人一样，白天累了，晚上睡的香。宝宝也要白天多动动，小的时候多趴、多爬，会走了以后多运动。把宝宝的精力好好消耗消耗，自然晚上睡的好。白天的小觉该睡也得睡。黄昏觉时间不要长。睡前就不要太兴奋了，否则宝宝容易越困越精神、越困越闹。即便哄睡了，大脑还比较兴奋，睡眠质量也不会高。睡觉前，就做做亲子互动、做做抚触、聊聊天、看看书，这都是适合的睡前活动。5、宝宝夜醒别紧张要想宝宝有好睡眠，还有一个大难题——接觉。顾名思义，就是一觉醒来，接着睡下一觉。有的时候，宝宝夜醒不是真的醒来，只是不会接觉罢了。有的妈妈非常紧张，就害怕醒了，抱起来就哄，反而越晃越醒。其实就像大人一样，我们也有过半夜醒的时候。有的时候困的眼睛都睁不开，有的时候看着精神、其实大脑混沌着呢，有的时候也确实是睡够了、睡醒了。宝宝夜醒，给点夜奶或者稍加安抚就睡了。如果真的醒了，也别紧张，也要理解宝宝，毕竟之前一觉睡的太好了，清醒也是很正常的。这个时候，妈妈在旁边睡自己的，让宝宝自己玩，玩个30分钟-1个小时，玩够了就哼哼唧唧的，这时候抱起来一晃就睡。千万别开灯，跟着他一起嗨，不仅大人熬，也打乱了宝宝的规律了。以上就是我对于宝宝睡眠的实践经验总结，希望每个宝宝都有好睡眠，健康成长。

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