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为什么我晚上不想睡觉。很精神,白天却很困?能睡一天?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
为什么我晚上不想睡觉。很精神,白天却很困?能睡一天?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!你这是俗话说的睡颠倒了,也叫生物钟乱了,该睡的时候不睡,不该睡的时候睡。你要慢慢地调整休息时间,晚上强迫自己睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你跟我前几年一样,压力大,操心的事多,导致失眠等症状,应当及时调整过来,生活作息规律才有一个好身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是早上要上学,上班呀把自己的心态调整好,再坚持一段时间正常作息,应该会好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都是一样的,白天遮住了你的双眼,黑夜才是最真实的世界
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下只是个人的观点。
1.你逃避现实,面对生活的压力,在对的时间里选择过错误模式的生活。白天,面对现实无能为力,尽管非常想要去做出改变,却懒于行动,梦想着有一天会像小说里的主角一样,会遇到奇遇,一朝冲天,鲤跃龙门。所以每天都踌躇满志,脑细胞疯狂地给出错误的暗示——我能随随便便的成功,只是现在缺少机遇罢了。所以你白天早上疯狂消耗脑细胞在做梦,当然会觉得很困,睡一天恢复恢复精力很自然的啦,晚上不想精神都难了。
2.这是异于常人的现象,说不准是好是坏,建议医院走一遭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀ll
朋友\\怒我直言;这属种病情,身体阴阳不yllx调,血不养心会出现这种情况,见议你找个中医调理下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以尝试听着郭德纲的相声入睡!对好多人来说,有奇效!
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天无论多困都不能睡觉,忍着,然后到了晚上,泡个热水澡,睡觉会更香,就这样慢慢坚持几天,生物钟自然而然就会倒过来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是一颗柚子,很高兴能回答这个问题。
身为一名即将毕业的大学生,也经常会出现这种情况。一到晚上就不想睡觉了,就算很困也放不下手机,白天稍微做些什么就很累,一看到床就想躺着,吃完饭就很想睡觉。
其实并不是不想放下手机,而是不敢让自己放下手机。
想一想一天又没有完成自己的任务,也并不是因为任务太多完不成,而是自己没有尽全力。一到晚上不用自己刻意去想,主观意识就会自动回避这个问题,如果不玩手机,不然一到晚上该休息的时候就会懊悔、焦虑。觉得自己又浪费了一天,尤其是在关键时期。直到自己的身体实在是支撑不住,不由自主的闭上双眼才开始我们的睡眠。这可能就是你晚上不想睡觉的原因吧!
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