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男生初二170身高，150斤，需要减肥吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

男生初二170身高，150斤，需要减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

初中阶段身体发育比较快，身高一米七，体重150斤的话，那我以前的初中时候体重和我是差不多的。

我初三的时候身高一米七二，体重148斤左右，然后体型是偏肥胖的，然后根据你这个体重和身高的话，那么你的话应该还要胖一点点的，然后这几个方面注意一下就好






初中生因为学压力比较大同时的缺少一定的运动量，那么身体的肌肉含量比较低，一米七零体重150斤的话，稍微有点偏胖的如果需要控制在标准范围的话，应该是135斤左右，所以你应该减去15斤的一个体重那么对于学生来说动脑比较多，所以如果稍微控制下饮食的话，体重下降是比较快的。

如果你到初三以后体重还是这么大，那么对你中考的成绩会有一定影响的，因为中考的时候需要做体育测试的同时是记录在中考分数里面的，所以你现在的话应该抓紧时间进行锻炼，减少你的体重这样的话会对你明年中考体育成绩会相对好很多。





你可以尝试每周休息的时候进行跑步训练，或者上每天下午放学的时候可以跑一个小时左右的这样的话，减体重是比较快的。





在青春期阶段，如果体重比较高的话会显得比较肥胖，然后自己的话也会感觉到比较自卑，所以我觉得你应该把体重减下去，这样的话你会变得更加自信，对于学习方面也会充满激情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不需要，应该祛湿补肾健脾。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我读初三的时候，正好是这个体重。以我当时的外形来看，肚子有很大了。是需要减肥了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我娃上初一，前几天学校体检180、149斤，属于穿衣显瘦，脱衣有肉，肚子有点小肚腩，大腿很结实，170的个子，150斤有点壮实了。140斤就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个年纪减肥还好！合理食用巴比兔饼干轻松减肥，不反弹！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不需要减肥了，它的身体己经倦曲了或是电杆一根了

回答于 2019-09-11 08:43:50

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好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者\"咕咚健康\"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！

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，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。

食醋减肥

国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种\"糙米醋精\"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。

适量饮水或喝汤减肥

饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。

常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良

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