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宝宝辅食怎么添加?从六月开始到一岁以后,详细详细?
宝宝,辅食,放入宝宝辅食怎么添加?从六月开始到一岁以后,详细详细?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
二、如何看出宝宝没有吃饱呢?
当宝宝还不会说话时,父母只能通过一些宝宝的表现来读取宝宝想做什么。在给宝宝添加辅食后,有以下几种反映表明宝宝可能还没吃饱:
1、观察宝宝情绪:刚给宝宝喂完奶或辅食不久,宝宝就出现了哭闹的现象,或主动掀妈妈的衣服,做出想吃奶的举动;
2、观察睡眠状况:之前宝宝可以一觉睡到天亮,现在半夜就醒,睡眠时间大大的减少,而且一直啼哭;
这两种现象是宝宝在提醒你:本宝宝又饿啦,快给我吃的!
三、宝宝6-7个月添加辅食的原则
刚给宝宝添加辅食时,应以铁强化米粉为主。
因为6个月以后的宝宝,出生时体内储存的铁已消耗殆尽,也无法从奶水中获取足够的铁,易导致宝宝缺铁性贫血,因此需要食物来补充。
除了上述提到的铁强化米粉外,还可以增加一些菜泥,如土豆泥、胡萝卜泥、菠菜泥、水果泥等。
注意:做菜泥的菜一定要用开水焯一下,去掉里面的叶酸。
四、宝宝7-9个月添加辅食的原则
到了这个阶段,泥状辅食已经不能满足宝宝对食物的需求,而且宝宝此时正是长牙的关键时刻,所以可以适当的加一些荤类食物,如猪肝、虾类、猪牛羊肉等。
五、宝宝9-12个月添加辅食的原则
当宝宝成长到9个月后,牙齿正常已经有6-8颗了,这个时候宝妈在做辅食时就要充分给予宝宝锻炼咀嚼能力的机会,辅食的次数也可以增加到每天3、4次。
可以给宝宝吃一些面条、米饭、馄饨、小块水果、小肉块等。
说了这么多,大家记住了多少呢?如果大家在辅食添加的过程中遇到什么问题都可以私信询问小乐。另外各位宝妈在添加辅食时有什么经验呢?赶快留言分享给其他宝妈吧!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
作为新手妈妈最头疼的事情就是给宝宝做饭,因为我是一个标准的手残党,但是为了宝宝我这也是被逼得很厉害的样子。
我发现给宝宝做好吃的要做得颜色丰富且好看。
我们先来说说
1、粥
1)养胃小米粥
食材:小米、枸杞(1岁以上放)
小米洗净冷水下锅煮,大火煮开后换小火,慢慢煮50分钟左右,放入枸杞搅拌均匀即可
2)南瓜红枣粥
食材:南瓜、红枣、小米
南瓜洗净去皮去瓤,切成小块,放入锅里蒸熟、红枣去核。小米洗净冷水下锅,大火煮开后换小火煮半小时后放入南瓜红枣,继续煮20分钟即可
3)山药紫薯粥
食材:山药、紫薯、大米
山药、紫薯洗干净去皮切成小块,大米淘洗干净,三样食材一起放入锅内煮一个小时左右就可以啦!
4)青菜香菇粥
食材:青菜(首选菠菜)、香菇
香菇、青菜洗干净切碎,焯水备用,大米淘洗干净煮粥,粥煮到软烂后放入青菜香菇,继续煮15分钟左右即可
2、面食
1)菠菜粒粒面
食材:菠菜、粒粒面
菠菜洗干净后焯水切碎,锅中煮开后放入粒粒面,煮开后倒入菠菜,小火煮20分钟即可
2)番茄粒粒面(也️用宝宝食用面)
食材:番茄、粒粒面
番茄勺子刮一下去皮(或是开水烫去皮),切成碎丁备用,锅中水开后放入粒粒面,再放番茄,搅拌均匀煮25分钟左右即可
3)香菇鸡丝面
食材:香菇、鸡、面
葱姜➕几滴酱油煮鸡胸肉,把煮好的鸡肉切丝、香菇切丁,香菇放入锅中翻炒,倒入鸡汤,放入面条煮15分钟左右,(出锅前也可放些青菜)出锅后切好的鸡丝放在上面即可
3、菜式
1)黄瓜蒸蛋
食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜
将黄瓜对半切开,用勺子挖去籽保留两端,放入锅中煮5分钟,把鸡蛋风离出蛋黄(1岁以内不能吃蛋白)把蛋黄倒入对等量水搅拌均匀,把蛋液放入煮好的黄瓜里,放入锅中蒸10分钟,把胡萝卜煮熟切抹,最后点缀即可
2)山药红枣泥
食材:山药、红枣、核桃
把山药红枣蒸熟➕温水打成泥,这个简单孩子爱吃,吃了健脾养胃,最后➕点核桃一起补脑安睡
3)米饭蔬菜饼(促进新陈代谢及生长发育)
食材:西兰花、胡萝卜、米饭、鸡蛋
米饭蒸熟,西兰花、胡萝卜水煮到差不多熟热后打成沫,凉凉放入鸡蛋米饭搅拌,然后放入宝宝油小火煎至两面金黄即可
4)番茄鸡蛋饼
食材:番茄、鸡蛋、香葱、面粉
把番茄开水烫一下去皮,半个番茄切沫,香葱切段,鸡蛋打散放入20克面粉、番茄、香葱搅拌均匀然后放入宝宝油煎至两面金黄即可
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是蒸煮,要少油盐。添加辅食以后,奶粉也注意要照常喂的,可以选择法版优bo
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁以上宝宝蔬菜辅食怎么做? 1、在这个时期,宝宝对于食物的要求也是非常多样化,可以吃的种类也非常的多,除了面包,稀饭,含有纤维素的蔬菜也成为了首要的选择,这时候可以把土豆,南瓜这些蒸熟了做成软泥状,放到宝宝的餐桌上自由的吃。
2、一旦宝宝出现了拉肚子或者胃口不好的现象,就要提前的把这些苹果,香蕉蒸熟了做成粥给宝宝吃,在这个时候可以选择一些藕片,南瓜等蔬菜,选择非常健康的烹调方法,最好要避免高温油炸,因为传统的方式,能够很大程度的保留蔬菜里面的营养。
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