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如何根治皮肤衰老问题？
皮肤,衰老,防晒如何根治皮肤衰老问题？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
没有百分百根治的方法吧，只能延缓衰老速度吧，运动➕医美➕食疗➕内服➕外敷
运动:一个星期保持3⃣️到4⃣️次一小时以上
医美:水光针➕各种医美手段
食疗:多炖一些药膳或者汤剂
内服:适当吃一些维生素
外敷:高端抗衰护肤品
少熬夜，保持心情愉悦
以上个人意见，仅供参考，欢迎补充
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题之前，首先我们要知道皮肤为什么会衰老？
我们皮肤的衰老分两种，一种是生理性的衰老，另外一种是光老化的衰老。生理性的衰老是大自然的规律，任何人都不能逃脱，所以生理性的衰老是无法根治的。而光老化的衰老是由于紫外线照射导致皮肤发生的老化，比如各种色斑、皱纹、皮肤胶原蛋白的流失和弹性的下降，进一步发生皮下脂肪的缺失与移位、肌肉韧带的松弛、骨骼的老化。光老化的衰老虽然不能说可以根治，但是通过一些现代医学美容的技术是可以延缓这种衰老的。
任何人都不希望衰老早早的到来，都希望能够永葆青春，有一颗童心未泯的心❤和经常保养的面孔，是不是衰老就真的“根治”了
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤不衰老是不可能的，提早预防延迟衰老。皮肤从18岁之后胶原蛋白渐渐流失，吃的营养要跟上，美容养颜的，外面护肤也要紧哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤老化需要多补充维生素C，因为维C可以淡化色斑、抑制黑色素生成，从而达到美白肌肤、提亮肤色的效果。
皮肤老化怎么办
面对防止皮肤老化的问题，防晒是第一要务。强大的紫外线会破坏皮肤，不管什么天气最好要抹点防晒霜，而且记得一定要卸妆。另外，要进行适当锻炼，比如跑步、瑜伽，都可以维持皮肤的新陈代谢。
其次，维生素C可抑制皮肤内黑色素的形成，淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。为皮肤补充维生素C可以促进新陈代谢，提高皮肤的免疫力，强健肌肤细胞并增加皮肤的弹性，还可以强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力，所以多补充维生素C可以让皮肤更加的健康强健。
体内的自由基是导致我们衰老以及诱发疾病的因素，如果不注意定期清除的话，将会严重危害人体健康。而花青素的主要作用就是清除自由基，能保持并增强维生素在人体内的活性，因此更具有清除自由基的作用。
女人怎么保养皮肤才会延缓衰老
1、羊胚胎有较强的抗衰老功能，专家通过研究羊胚胎的成份发现，羊胚胎的主要功效在于：富含孕育生命所必需的所有原始生命物质。其中含有丰富的蛋白质、17种氨基酸、14种微量元素、磷脂、脂多糖、维生素，还有与免疫功能和机体正常运转相关的多种活性多肽，其营养成分天然搭配的比例最接近人体的需求。
2、抗氧化食品——豆腐。豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。
3、抗衰老食品——西兰花。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，所以可多食用西兰花进行抗老哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先就是要早睡早起，良好的睡眠质量对我们整个人多精神状态都有很大的益处。
其次再饮食方面上也要少糖，多糖的饮食习惯会加速我们的皮肤老化。
另外就是要多运动，促进我们的新陈代谢，推动细胞再生，这样皮肤会呈现更好点年轻态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补水被营养
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起，保证充足的睡眠。可以用一些抗衰老的护肤品，多吃些桃胶，猪蹄，补充胶原蛋白。最后心态要好，皮肤衰老很正常，每个人都会经历。
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