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亚健康人群应该吃什么保健品比较好？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
亚健康，保健品无用，务必“内练一口气”，散淤排淤，一通百通，万事无忧。
亚健康，指身体虽然没有患病，却出现生理机能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。也叫第三状态。（本段内容系抄录）
亚健康，本质是劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。
包括亚健康在内，众病之源，或为劳损。劳淤压迫神经，组织器官通讯指挥不畅，工作不协调；劳淤压迫血管，血流不畅，供养不够，组织器官出力不足；劳淤压迫血管，血流不畅，免疫系统护卫不足，抗病能力减弱，组织器官易感染病变。
劳损，在腰、颈部位，易发高发。劳损继续发展，范围由小到大，层面从生理到心理，比如体弱多病，亚健康；身心疲乏，压抑郁闷；或暴躁易怒，进退失据，戾气横生等等。疾病缠身，查不出原因，活不成，死不了，苦不堪言，典型的亚健康症状。
预防缓解治愈亚健康，根本是散淤排淤，保健品无用，办法是“内练一口气”。
内练一口气，其基本思想是：调动自己的身躯和内脏，利用呼吸，让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳淤集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如。
内练一口气，其动作要领是：吸气，憋气，旨在让肺部充气，形成一个有压球气，配合躯体运动，及腹腔内脏移动，由内向外撑开与脊柱相关的肌肉和关节，比如脊椎间关节、肋骨与脊柱间关节、髋关节、肩关节，等。
内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢；效果，杠杠滴。
内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。
淤阻不散不排，血液循环不畅，人体免疫系统尚不能充分巡逻护卫，食物、药物、保健品都不能发挥作用，对亚健康无效。保健品，除了让你花冤枉钱以外，还会让你走弯路，甚至耽误你的病情，危及生命，只有百害而无一利。选用中药，加大活血化淤的剂量，试试无妨。
社会上有很多理疗方法，因为不能有效散淤排淤，对付亚健康，其实都不对劲。
亚健康，保健品害人，然术有真意，君当常习之。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保健品不是随便吃的！是你有需要才吃的。国人现在富有了，有点变得钱多人傻，不仅胡吃，还喜欢瞎吃！
保健品要根据每个人的需要而决定吃什么。比如你要先了解自己有什么需求，具体症状，或者具体的原因。亚健康有很多原因，你需要搞明白，根据具体的原因服用相应的保健品才可以。甚至可以不用吃保健品。
比如睡眠不好，因为熬夜太多？因为白天压力太大？因为工作强度太大，心里压力太大？还是因为某种疾病？
保健品吃不死人，但是乱吃也会伤人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
保健品基本上大概99.99%是骗人的！预祝吃了保健品能活千岁万岁！
回答于 2019-09-11 08:43:50
亚健康应该中医调理，吃保健品只能掩盖病情，一般人也吃不起还会被洗脑
回答于 2019-09-11 08:43:50
人还是吃没有污染或者尽可能较小污染之五谷杂粮的粗茶淡饭靠得住，加上劳逸结合和精神愉悦，适度运动锻炼（对非体力劳动者而言），即是最好的保健方法。
别把保健品功效吹的那么神奇，事实上就是一从消费者口袋里掏钱的手段而已。保健品如果真的那样有效，那么那些享受保健品的人就不应该得病或者得了病也不需要治疗了吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，健康本身就是有或没有的问题，或者健康，或者不健康，哪有什么亚健康，我们的身体具有神奇的调节功能，使咱们总出于健康状态，亚健康就是不健康，别纠结亚不亚的，那是学府里的人关起门来争论的游戏，咱们就关心健康，您记住，人不健康，走路都难，所以您的绝大部分时间是健康的，更别信保健品，那东西原本是清白的，现在被有恶意想法的人弄污秽了，等它从良了再考虑吧，您只要猪肉炖粉条子、宫保鸡丁、大米白面吃足了，健康就有基础了。
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