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亚健康人群应该吃什么保健品比较好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

亚健康人群应该吃什么保健品比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中国人普遍缺乏的:钙，铁（血）这两样是必须的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当运动是最好的君药。控制血糖血脂，血压和情绪是臣药。睡好觉是佐药。遊山玩水是使药。君。医。佐。使。良药不苦口。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃好三餐，作息规律，迈开腿^0^上头条发发感受，让保健品给需要的人去吃吧！有病去医院，没病好好吃饭^0^



保健品据老年人反映，价格可是不低的，少则几百上千，贵则成千上万，也不知这有多神奇，捂好钱袋子，不然你自己都不知道啥时能吃完，别没吃出健康到此处来一身麻烦，吃出了一身的慢性病。别被一些夸大宣传的给忽悠了，嘴上叫的甜，实则看上你的钱，有钱也不能买上一堆不明来历的东西瞎吃。

保健品不是药品，没有任何治病作用，健康不是吃保健品吃出来的，健康是正常的饮食加上生命在于运动的结合才会有的！


回答于 2019-09-11 08:43:50

亚健康也称作疲劳症，易出现疲劳口干舌燥，易怒休息一夜如同没睡一般，也有伴随轻生念头！可以采取排除体内毒素的方式！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得亚健康人群光吃保健品是不行的，现在生活节奏快，工作压力大，上下班不是开车就是坐车，工作一坐就是一整天，回到家吃完饭又是坐沙发上玩手机，严重缺少运动，加上饮食上不节制，爱吃什么就吃什么，有些人上班勿忙不吃早餐，晚上熬夜，这些是亚健康的主要原因，我们只要从生活习惯上改改，就能摆脱亚健康，根本不需要吃什么保健品，我并不是说保健品一定没用，但保健品不是人人都适合，举最简单的例子，桂圆补气血大家都知道但有湿热实证的人吃了等于吡霜，但很多人并不了解自己的体质，别人说什么好就吃什么，是很危险的，所以我建议少吃保健品，真的是身体需要必须吃那就咨询一下医生再选适合自己的保健品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

问得太笼统了。亚健康范围太大，哪方面的问题，是睡不好、还是拉不出？是腰疼、还是腿疼？等等，具体症状是什么，保健品也不是随便可以乱吃的，吃不对症，没效果，也浪费钱。可以随便吃的保健品，不吃也罢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

无限极包治百病

回答于 2019-09-11 08:43:50

亚健康的人什么保健品都不要吃，几呼是所有保健品都吃不出健康，也吃不死人，比如钙片作用不大，吃好三顿饭比什么都好，把免疫力提高才是正选，科学饮食规律，有可能选择的些天然食材和中药饮水才是最重要的，运动是其二，拒绝垃圾食品才是健康的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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