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甩脂机能减肥吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
它能够保护我们的内脏，起到缓冲保温的作用
既然甩脂机能震碎脂肪，那怎么保证不把脏器间必要的脂肪震碎呢？
这个用脚指头想一想也不至于交这个智商税了
第二点：脂肪到底是怎么消失的呢？
脂肪消失只有一个途径：脂肪氧化
发生氧化反应的过程非常复杂，但是我们最终简化一下可以得到下面的公式
看到这个公式你想到什么？
1、只要呼入足够的氧气，就能减肥
大口大口呼吸可以吗？当然不行，我们要想办法提高我们的摄氧量
2、84%的脂肪变成了CO2通过呼吸呼出体外
如何提高摄氧量呢？两个途径：提高通气量、加快血液循环
这相当于两个漏斗，仅提高通气量不行
大口大口呼吸可以增加摄入的O2
但是如果没有足够的血红蛋白把这些O2运输走
还是起不到燃烧脂肪，消耗能量的目的
想到了什么？对，就是运动
只有通过运动才能提高通气量、加快血液循环
所以运动中常常把心肺耐力看着一个系统
而要想减脂，就需要利用心肺耐力系统
而要利用心肺耐力系统就必须进行一定强度的心肺耐力运动
第三点：甩脂机的智商税是怎么交的？
一方面是由于健身的基础知识匮乏，商家用“科学伪装”，一经忽悠就交了智商税
另一方面有小伙伴会说：不对啊，我当时体验了啊，确实流了不少汗，而且体重也减轻了啊
这就是交智商税的第二个原因：被“真相”迷惑
流汗不等于减肥
上面说了84%的脂肪是通过呼吸呼出去的
流汗是因为体温调节的结果导致
体温调节几种方式：热传导、热辐射、蒸发，其中蒸发又分为湿汗和不湿汗
流汗就是属于蒸发这种体温调节方式
通过蒸发水份，降低核心温度
所以流汗跟减脂没有半毛钱关系
奸商利用的就是：汗水是脂肪的眼泪、出汗就等于减肥这种说法
体重下降又是怎么回事？
身体里面的水份流失，当然就会体重下降啦
这跟减脂有什么关系呢？
希望我的回答能解答你的疑惑
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们经常能看到号称站着就能瘦全身、瘦全家、瘦一切可以瘦，号称甩几分钟相当于慢跑一小时，如果我们把它买回家，每天站在上面哆哆嗦嗦，就可以减肥了吗？
央视网实验证明
实际上单纯脂肪抖动不会使脂肪发生性质上的变化，而且商家的这些粉碎脂肪的概念目前根本没有试验数据的支持。央视网做过试验，一位甩脂机，一位每天慢跑，5天后慢跑体重下降不大，但是体脂肪下降0.8公斤，而甩脂机受试者体脂肪没有变化，单纯体重降了1.3公斤，这甩出去的是脂肪吗？千万别交了智商税。
长期抖动，后果严重
甩脂机的剧烈抖动的过程中可能会造成我们人体内脏的位置变化，长期震动，胃下垂、松弛、肠道套叠移位，后果严重。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为没用。减肥的原理是消耗大于摄入。简言之就是吃进去的要比你消耗的少很多很多，那么说到消耗，消耗的是什么？热量！热量消耗了，吃的少了。才能达到减肥的目的。怎么样才能消耗热量，是动起来。比如跑步，游泳，跳舞等等。自己的每一块肌肉都在做着有氧运动。是自主的运动。而不是借助机器，一动不动的站在那里，被动的似乎动起来了，然而并没有消耗一丁点卡路里。以此，希望能解答您的疑惑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吧，但是效果非常差，如果有一身肥肉，还是多锻炼锻炼才能减肥，脂肪是由于身体摄入过多的营养，由糖变为脂肪，如果想减肥还是建议不要用电脂机，给你们推荐减肥方法，不要吃油腻的东西，可以吃鸡蛋、瘦肉和青菜等，不要吃糖。早上必须要吃饭不然很容易出现赘肉，中午可以多吃点，但是晚上一定要少吃，加上多锻炼，你一定可以变成男神女神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以减肥，只是效果不明显而已，甩脂机是是靠动力来减肥，只要有动力身体会发热，发热脂肪就会燃烧，是可以起到较小的减肥效果的
回答于 2019-09-11 08:43:50
甩脂机是不能够达到减肥的效果，因为脂肪是需要燃烧的，必须通过有氧的氧化，在体外施加震动等外力。甩脂机虽然从表面上看震动了脂肪，但并没有达到有氧的氧化。另外脂肪本身也没有收缩功能，不能自我的产生能量，不是震一震就能够消耗脂肪的。还是要健康的进行减肥，主要就是选择控制饮食的情况，要控制好每餐饮食的总热量，不能吃热量过高的食物。同时加强运动锻炼，通过有效的运动来进行燃烧脂肪。
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