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你们都是如何戒烟成功的，戒烟后有什么不习惯的？
烟味,自己的,不习惯你们都是如何戒烟成功的，戒烟后有什么不习惯的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟是一个长期的过程，不要指望三五天时间就能成功。我戒烟的第三年才没有抽烟的欲望，但是有几次做梦在抽烟，醒了之后连自己都觉得好笑，戒烟其实就是改变自己的生活习惯罢了，把烟从自己的习惯中摘出去，戒习惯了就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟后感觉六神无主一样，干什么都感觉差点，基本得1个多月后好一些，当闻到烟味的时候感觉特想抽烟，身体也感觉不适应，但是过两个月就好多了，只要横下心烟还是可以戒的，戒烟后早晨起来也不习惯了，不用起来就咔痰了，夜里咳嗦也少了，爱人可能不习惯，爱人闻你身上没有烟味可能也会不习惯！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我妈原来也吸烟，后来患病就戒掉了，戒烟来说最好的药就是戛然而止，千万别用替代，减少，那样根本不能戒烟，反而会加重，实在戒不了，就控制自己少抽，因为心烦的时候抽烟真的很管用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为感冒了，就随便把烟戒了，不知道是不是因为把烟戒了，现在体重蹭蹭的收不住，，，
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟4个多月。自己吓自己的
回答于 2019-09-11 08:43:50
没啥不习惯，戒烟约有一到两周的清肺周期，这两周有可能会觉得痰多（因为戒烟后，肺里的痰脱落），吐上两周后就好了，感觉肺里清清爽爽的，咽喉也干干净净的，整个人精神状态好很多，这时要注意不要接别人递过来的烟，自己也不要买烟。持续半年基本上就习惯了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟八年成功收获健康，意志是唯一的良方！
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